Segít az evés depresszió ellen? Avagy milyen élelmiszerek tehetnek jót? Vajon a zöldségekben és tengeri herkentyűkben gazdag étrend segít kezelni a depresszió tüneteit? A...
Növekvő pocak, növekvő érszűkület Bár számos tényező elősegítheti az érszűkület kialakulását, az elhízás az egyik olyan faktor, amelyet jó eséllyel befolyásolhatunk.
Mit tegyünk, hogy jó hangulatú maradjon az ünnep? 5 tipp a szakértőtől ünneprontó tünetek megelőzésére és kezelésére A karácsony és a szilveszter, a sok ajándék, a meghitt hangulat, és az öröm ideje. Ilyenkor végre összegyűlik a család, az ünnepi...
Videó – Így lehet egészséges a karácsonyi bejgli Az ünnepi asztalról nem hiányozhat a klasszikus karácsonyi édesség, a bejgli. A túlzott cukos és szénhidrát fogyasztás az ünnepi...
Videó – Így kerülheted el, hogy gyereked túlsúlyos legyen Mi történik, ha gyerekünk rendszertelenül és túl sokat eszik? Mikor kell megálljt parancsolnunk a gyermek étvágyának, hogy ne legyen...
7 tipp a tudatos evéshez Koncentráció és figyelem a jó étkezés kulcsa Napjainkban egyre több ember szeretne jobban odafigyelni étkezésére, nemcsak a fogyás, hanem...
Magvak – miért érdemes őket beiktatni az étrendbe? Tápanyagban gazdagok, de mértékkel jók A magvak számos fajtája értékes tápanyagokkal egészíti ki az egészséges étrendet....
Egyen jót, halljon jól! Az egészséges táplálkozás számos előnnyel jár. Egy amerikai tanulmány szerint a hallás megőrzésében is segít. Az Amerikában végzett...
Videó – Hozzátáplálás: tippek, ha a baba nem eszik rendesen Sok szülő türelmét próbára teszi a hozzátáplálás, mert vannak babák, akik nehezen szokják meg az új ételek és új ízek...
Mennyivel növeli a közlekedési zaj az elhízás kockázatát? A közúti forgalom zajának való hosszas kitettség az elhízás megnövekedett kockázatával hozható összefüggésbe. Erre a...
Videó – Minden 4. gyermek túlsúlyos… A Magyar Diáksport Szövetség saját tervezésű mozgásprogramot hirdet az 5-12. évfolyamos osztályok számára, mert a fiatalok negyede...
Videó – Így csinálj kedvet az evéshez a gyerekednek! Sok szülő küzd azzal, hogy nem tud ételt belediktálni a csemetéjébe, mert egyszerűen nincs kedve enni, inkább játszana. Most a...
