Ezért ne együnk a TV előtt Ha bármi is elvonja a figyelmünket a táplálkozásról, hajlamosak vagyunk többet enni, ráadásul az egészségtelenebb ételeket...
Étkezés után nem jó rögtön fogat mosni A megfelelő fogmosási technika és a fogkefe, fogkrém önmagában még nem elég az optimális fogápoláshoz, legalább ilyen fontos a fogmosás...
Aggódik a terhesség alatti súlygyarapodás miatt? Van segítség Túl sok? Túl kevés? A várandósság előtt is túlsúllyal élőknek mi a megengedett egészséges súlygyarapodás? Milyen kockázatokat kell...
Karanténkilókat hozott a bezártság: így hízott a magyar a koronavírus járvány alatt Az emberek több mint 90%-a szedett fel plusz kilókat a hónapokig tartóbezártság alatt – derült ki a Turbó Diéta kutatásából. A kevés...
Alvás előtti evés: nem emeli a vércukorszintet? Nem feltétlenül segít a vércukorszintünkön, ha az étkezés lefekvés előtt számunkra tabu – állapították meg a kutatók. Tehát az...
Videó – Így szerettessük meg a gyerekekkel a zöldségeket Végre itt a jó idő, a boltok polcai roskadoznak a finomságoktól, korlátlanul be lehet szerezni a gyümölcsöket és zöldségeket. Igen...
Gondot jelenthet a kismamák unalomevése Miért is gond, ha a kismama “túl sokat” hízik a várandósság alatt? És hogyan lehet ezt kikerülni? Főleg most, hogy az ember be van...
Videó – Mit érdemes enni a karantén alatt? A karantén alatt sokakkal előfordul, hogy gyakrabban nassolnak, mint általában. Dr. Breyer Helga belgyógyász elárulta a helyes...
A túlevés 3 megdöbbentő hatása A túlevés legnyilvánvalóbb hatásai a túlsúly és a romló egészség. A legtöbb ember joggal fél ezektől a negatív hatásoktól, de a túlevés az élet számtalan más területét is befolyásolja
Turbózd fel otthon tanuló gyermeked egészségét! Erősítsd meg gyermeked védekezőképességét Sokunknak új helyzet most a rengeteg otthon maradás; a legkeményebb feladatuk talán azoknak...
Öregedés lassítás? – Titka a jó evés és alvás Ha minél tovább fiatalosak szeretnénk maradni, jó tudni, hogy a gyümölcsök, zöldségek, magvak, a dió, hüvelyesek és a gabona kis...
Modern kori étkezési zavar terjed A betegséget egy páciens, Melanie Murphy betegségén keresztül mutatta be a Time magazin. Az ortorexia nervosa betegségként hivatalosan még...
