evés

Túlsúly ellen lassú evés?

Segít leadni a plusz kilókat, ha lassabban falatozunk? Ahelyett, hogy gyorsan leküldjük a táplálékot, együnk lassan – tanácsolja egy új...

7 tipp a tudatos evéshez

Koncentráció és figyelem a jó étkezés kulcsa Napjainkban egyre több ember szeretne jobban odafigyelni étkezésére, nemcsak a fogyás, hanem...

Egyen jót, halljon jól!

Az egészséges táplálkozás számos előnnyel jár. Egy amerikai tanulmány szerint a hallás megőrzésében is segít. Az Amerikában végzett...