Napi fél kilogramm-teljesíthető?

Napi közel fél kiló zöldséget és gyümölcsöt kellene fogyasztani az Egészségügyi Világszervezet (WHO) ajánlása szerint a...

Nem igaz a “vöröshús” para

Tudósok szerint bizonyos állati ételek hanyagolásának nincs igazi előnye. Ha úgy óvnád az egészségedet, hogy kiiktatod az étrendedből...

Mennyit költünk most a sportra?

Többet foglalkoznak az egészséges táplálkozással a megkérdezettek a pandémia hatására, 25 százalék pedig többet is sportol, és...

Finomságok, egészségre hangolva!

Ismered az érzést, amikor strandra mész és érzed a lángos, a palacsinta, a kenyérlángos és a pizza frissen sült illatát? Már csak egy...