Kávé – egészségügyi és egyéb jótékony hatások A gabonafélék mellett a kávé a világpiac egyik legkeresettebb árucikke. A széles körben kedvelt italt több ezerféleképpen készítik el és fogyasztják. A kávé a tudományos kutatások állandó tárgya.
Hogyan állíthatjuk az olajos magvakat a fogyásunk szolgálatába? Bizonyos olajos magvak egészségmegőrző hatásúak, ezért érdemes akár napi rendszerességgel fogyasztani őket. A fogyókúrás diéták...
Az egészséges életmód 3. pillére lehet a hideg-meleg terápia A fizikai aktivitás és a kiegyensúlyozott táplálkozás mellett a szaunázás és a hideg fürdő, a jégkamra lehetnek azok az elemek, amelyek...
Ételek, amik segítenek a stressz oldásában Stresszes élmények hatására (még akkor is, ha ezek nem túlságosan jelentősek), a kortizol szint megemelkedik, előidézve az ételek utáni...
Tüntessük el a tél nyomait! Hosszúra nyúlt az idei tél, pedig már jó lenne végleg szabadulni a nagykabátoktól. Talán most, hogy végre kacsintgat ránk a tavasz, van...
Öt érv, hogy még ma elkezdjünk készülni a nyárra Aki nem retteg attól, hogy a nyár elején majd hogyan is fest a fürdőruhájában, feleslegesen olvassa ezt a cikket. A többiek számára...
Ez az az öt hiba, amit az étkezéseknél rendszerint elkövetünk Talán nem is gondolnánk, hogy mivel tudunk ártani magunknak az étkezések alatt, miközben azt hisszük, hogy jól táplálkozunk. Íme, az...
Újabb sikeres fogyás – 30 kilót fogyott a Showder Klub humoristája Orosz Gyuriról egyáltalán nem mondható el, hogy nem viccel, kivéve, ha a fogyásról és egészséges életmódról van szó. A Showder Klub...
12 egészséges tanács a Nemzeti Rákellenes Nap alkalmából Sokszor esik szó a daganatos betegségek gyógyításáról, új kezelési lehetőségeiről. Érdemes azonban észben tartani a régi igazságot: a...
Április 7.: az Egészség Világnapja – 5 lépés az egészségünkért Soha annyi betegség hátterében nem fedezték még fel a helytelen életmód jelentőségét, mint napjainkban. Dr. Babai Lászlónak, az Életmód...
A természet közelsége és az egészség a legfontosabb, de van még hiányosságunk Több mint háromezer háztartás megkérdezésével végzett felmérés bizonyítja, hogy egyre inkább elismerik a magyar családok a...
Tudod, mit kéne enned minden nap? Még a szakértők sem tudnak zöld ágra vergődni a legjobb étrend felett (egyél, mint egy ősember, ne egyél gyümölcsöt, egyél...
