Speciális étrend? Dietetikus válaszol kérdéseire! Ha ételallergia, intolerancia miatt speciális étrendet kell követnie, a megszokott alapanyagot vagy akár többet is helyettesítenie kell. Ez pedig nemcsak az ízeket, de a főzési szokásokat is...
Top 5 gyümölcs cukorbetegség esetére Ízletes falatok a vércukorszint rendberakására Magas vércukorszint esetén olyan ételek fogyasztása ajánlott, amelyek segíthetnek azt kordában tartani. Íme az 5 gyümölcs, ami a legmegfelelőbb a...
„Több vagy, mint a testsúlyod” – Rebel Wilson elvesztette önuralmát Őszintén üzent a követőinek Őszinte üzenetet osztott meg rajongóival Rebel Wilson az Instagram oldalán. A színésznő 35 kilót fogyott 2021-ben, s most elárulta, mit mond magának, ha...
Hatékony a tonhal diéta? A tonhaldiéta egy alacsony kalóriatartalmú, alacsony szénhidráttartalmú, fehérjedús étkezési terv, amelyet egy Dave Draper nevű testépítő dolgozott ki. A lényege, hogy három napon keresztül...
Gyakori hibák, melyeket a legtöbben elkövetnek IR diéta során A 2-es típusú cukorbetegség előszobájaként emlegetett állapot, az inzulinrezisztencia (IR) kezelésének alapja a megfelelő étrend követése, a rendszeres testmozgás és a stresszkezelés...
Kiderült: a “csodadiéták” nem gyógyítják a cukorbetegséget Az internet korában nagyon divatossá váltak a különböző szélsőséges diéták, amelyektől a szülők félinformációk alapján a „gyógyulást” várják az 1-es típusú cukorbetegséggel...
Segít a japán vízterápia a fogyásban? A japán vízterápia az a gyakorlat, amikor reggelente először több pohár szobahőmérsékletű vizet iszunk. Emellett szigorú, 15 perces étkezési ablakokra ösztönöz, hosszú szünetekkel az...
Készítsünk paradicsomport és pelyhet a megmaradt paradicsomhéjból A paradicsom esetén a termés minden részét igyekszünk felhasználni. Amikor házi paradicsomlevet készítünk, a darálás során a héja megmarad. Illetve sokan nem szeretik a héjat az ételekben,...
Telített, telítetlen, transz? Zsírbevitel és koleszterinszint öszefüggnek? Miért jelenthet gondot a vérben felhalmozódó túl sok koleszterin, szükség van-e egyáltalán rá? Összefügg a koleszterinszint a zsírokban gazdag étrenddel? Egyáltalán milyen típusú zsírok...
Főzősuli az egészséges táplálkozás jegyében Vrábel Krisztával Főzősuli az egészséges táplálkozás jegyében Vrábel Krisztával Új videókkal és receptekkel folytatódik a Szeretettől Édes Főzősuli, a Civilút Alapítvány cukorbetegeket és...
Miért süssük a bacont a mikróban? Sütöttél már mikróban bacont?Több évtizede könnyíti meg az életünket a mikrohullámú sütő, és bár néhány éve nagyon divatosak voltak a mikróban is elkészíthető ételek, egy időre...
Amit a Thrive Diétáról tudni kell A thrive diéta középpontjában a nyers, és leginkább a vegán ételek állnak. Brendan Brazier, egy korábbi profi sportoló vezette be az egészséges étkezés palettájára. Ha a thrive diétát...
