Így segít a kávé a testedzésnél

A Granadai Egyetem (UGR) pszichológiai karának tudósai kimutatták, hogy a fél órával aerobikgyakorlatok előtt fogyasztott koffein (egy erős kávénak megfelelő mintegy 3 milligramm per kilogrammnyi)...
alvaszavar

Kiderült: mégsem olyan rossz a kétfázisú alvás

A történelem során hosszú ideig a kétfázisú alvás volt a norma. Lássuk, hogy milyen előnyökkel jár, ha ezt az alvásmintát a modern korban is átvesszük. Sokakhoz hasonlóan én is gyakran...
COVID, omikron, BA.5

COVID – Jön a téli járványhullám?

Összefogásra, egymás védelmére és türelemre van szükség a következő hónapokban Németországban, mert ismét elindulhat a COVID járvány téli hulláma - mondta a német egészségügyi miniszter...
iroda, laptop, megfázás, nátha, infuenza

Influenza – Rohamosan nő a fertőzöttek száma

A figyelőszolgálatban részt vevő orvosok jelentései szerint 16 200-an fordultak influenzaszerű tünetekkel orvoshoz a múlt héten - közölte a Nemzeti Népegészségügyi Központ (NNK). November 14....