Ezek a téli bőrápolás legfontosabb lépései

A szélsőséges időjárás, a légszennyezettség, a kórokozók és a különböző stresszfaktorok a téli hónapokban különösen próbára teszik a szervezetünk és az azt pajzsként óvó bőrünk...

A december a deréktáji fájdalmak főszezonja

A hólapátolás és az idegen kanapén történő alvás is előidézhet fájdalmakatA karácsonyi ünnepkör közeledtével gyakrabban cipekedünk, az utazások miatt több időt töltünk ülőhelyzetben...
derék, ülő munka, laptop

Így előzhetők meg az ülőmunka káros hatásai

Nemcsak nyak- és hátfájdalmat okozhat az ülőmunka közben felvett rossz testtartás, hanem akár a belső szervekre is kihatással lehet, de ínhüvelygyulladás és teniszkönyök is kialakulhat...