Zsírégető ananász!

A gyümölcsök koronás királynőjével nem csak tejszínes koktélt készíthetsz, de vonalaidat is megőrizheted, helyrehozhatod!

Az ananász a legrostosabb egzotikus gyümölcs, ami elősegíti az emésztést, vitaminjaival, ásványi anyagaival és nyomelemeivel táplálja a szervezetet. Zsírégető hatása mellett jobb közérzetet biztosít, és édesség iránti vágyadat is csökkenti. Könnyű és ízletes táplálék, 10 dkg csak 30 kalóriát tartalmaz, persze csak a friss gyümölcs.

Konzervben is kapható, de ebben a formában cukrozzák, ráadásul a feldolgozott ananászban jóval kevesebb az értékes anyag, mint a frissben. Minél nagyobb a friss ananász, annál több értékes gyümölcshúshoz jutsz! Az érettebbeket válaszd vásárlásnál, és azonnal fogyaszd!

Speciális diétánkkal öt nap alatt, minimum három kilótól szabadulhatsz meg. Az ananász gyorsítja az emésztést, a rostban gazdag táplálkozás jót tesz a bőrnek, vitalizál és segíti a méreganyagok kiürülését. Az étrend pontos betartásával a testedben pangó víztől is megszabadulhatsz.

Ahhoz, hogy a diéta sikeres legyen, naponta két liter szénsavmentes ásványvizet vagy csapvizet fogyassz el, reggel éhgyomorra, este pedig lefekvés előtt igyál meg két deciliter zöld teát, egy kiskanál mézzel és fél citrom levével elkeverve! Kerüld az édesítőszerrel és cukorral készült üdítőket! Kávét ihatsz, de kizárólag keserűen vagy egy kevés tejjel! Próbáld ki te is a mintaétrendet!

anan%25C3%25A1sz2

1. nap

Reggeli: 1 szelet rozskenyér, light margarin, 2 karika ananász, 2 dl ananászlé.

Tízórai: 2 db mandarin, 2 db korpás keksz.

Ebéd: vegyes zöldsaláta, öntet és kruton nélkül.

Uzsonna: 1 db narancs.

Vacsora: kivi-ananász saláta, 2 db puffasztott búzaszelet.

2. nap

Reggeli: 1 szelet rozskenyér, light margarin, 2 karika ananász, 2 dl ananászlé.

Tízórai: 1 db alma, 2 db puffasztott búzaszelet.

Ebéd: 30 dkg párolt zöldség, light majonézzel.

Uzsonna: 2 db mandarin.

Vacsora: 2 karika ananász, 1 szelet natúr csirkemellfilé.

hasplasztika15

3. nap

Reggeli: 1 szelet rozskenyér, light margarin, 2 karika ananász, 2 dl ananászlé.

Tízórai: 1 db grapefruit.

Ebéd: 30 dkg párolt zöldség, 1 szelet tengeri halfilé zsír nélkül.

Uzsonna: 2 dl ananászos joghurt.

Vacsora: 2 karika ananász, 2 db korpás keksz.

4. nap

Reggeli: 2 db kivi, 1 szelet magvas kenyér, 1 pohár ananászlé.

Tízórai: 1 db kivi, 2 db korpás keksz, 1 pohár ananászlé.

Ebéd: 10 dkg csirkemellfilé két karika ananásszal, 5 dkg barnarizs.

Uzsonna: 1 db banán.

Vacsora: 1 db kivi, 1 db banán, 1 pohár ananászlé.

kivi6

5. nap

Reggeli: 2 db kivi, 5 dkg gyümölcsös müzli, 1 pohár zsírszegény tej.

Tízórai: 1 db banán, 1 pohár ananászlé.

Ebéd: 15 dkg tengeri halfilé, 5 dkg barnarizs.

Uzsonna: 2 karika ananász.

Vacsora: 1 db kivi, 1 db banán, 1 pohár ananászlé.

vid4u.init(480,360,’Yxu0FQQ9yi’,null,3);

Forrás:


Válaszolj

Az e-mail címed nem publikáljuk.