Túlsúly ellen lassú evés? Segít leadni a plusz kilókat, ha lassabban falatozunk? Ahelyett, hogy gyorsan leküldjük a táplálékot, együnk lassan – tanácsolja egy új...
Apró konyhai trükkök IR diéta esetén Azok, akik inzulinrezisztenciában szenvednek, jól tudják, hogy a cukron kívül a fehér lisztből készült ételeket érdemes rostosabb...
Tavaszváró étrend az úszógumi ellen! A tavasz beköszöntével a ruhák is lekerülnek és kivillanhatnak a félen felszedett úszógumik. Ezért érdemes már most elkezdeni mozogni és figyelni a táplálkozásra.
4 eset, amikor tilos fogyókúrába kezdeni Nemcsak a megfelelő módszert kell megtalálnunk ahhoz, hogy sikerrel megszabadulhass a plusz kilóktól, hanem az időzítésre is oda kell figyelned!
Szeresd a tested, hogy fogyj! Egy új tanulmány azt mutatta, hogy a testkép javításával fokozható a diétán és testmozgáson alapuló fogyókúrás módszerek hatékonysága.
A Tao segít a fogyásban? Azok számára, akik fogyni akarnak, a Tao filozófiája hatalmas értékkel bír. Az elhízás technológiai oka a tévé és a számítógépek,...
Ilyen étkezéssel lehet megelőzni a cukorbetegséget Milyen étrendet érdemes követni cukorbetegség alatt? Dr. Koppány Viktória, a Budai Endokrinközpont endokrinológusa elárulja. Előzze meg a...
A házimunka a legjobb fogyókúra! Ingo Froboese, a Német Sport Egyetem Egészségügyi Központjának professzora szerint a legrosszabb dolog a tespedés.
Táncolj a vízben! Mindazoknak, akik kipróbálnák a vízben végezhető edzést, és vágynak egy felszabadító táncos élményre, nem szabad kihagyni az Aqua Dance foglalkozásokat.
Orvosi diéta – Amivel nem kell éhezni! A Premium Diet orvosi diétás programot német orvosok állították össze, és használják több mint 25 éve. A program sikere a saját...
Hallottál már a Hamupipőke diétáról? nem épp meseszerű… Az interneten 3 éve kezdett terjedni a fogyókúra, mely egyáltalán nem hasznos, és nem is biztonságos. Japánból indult a trend, mely vékony...
A MUFA avagy a Lapos Has Diéta – Valóban hatásos? A MUFA (egyszeresen telítetlen zsírsav) diéta célja a lapos has elérése. A Lapos Has Diéta az egyszeresen telítetlen zsírsavas ételeket...
