Gyors reggelik elfoglalt családok számára – 1.rész Ne hagyjuk ki – inkább készítsünk előre értékes és könnyű reggelit! Sokan nem reggeliznek, mondván, korán nem éhesek vagy nincs rá...
Nyersen vagy főzve? – Így hozzuk ki a legtöbbet zöldségből, gyümölcsből! – 2.rész Mire ügyeljünk a főzésnél? Amennyiben igyekszünk minél több zöldséget és gyümölcsöt étrendünkbe integrálni, győződjünk meg...
Nyersen vagy főzve? – Így hozzuk ki a legtöbbet zöldségből, gyümölcsből! – 1.rész Fokhagymától a gombáig Amennyiben igyekszünk minél több zöldséget és gyümölcsöt étrendünkbe integrálni, győződjünk meg róla, hogy...
Immunerősítés egy kis csavarral Nyakunkon az ősz, amikor is nagy hangsúlyt kell fektetni az immunrendszerünk védelmére – pláne 2020-ban. A sportolók és az aktív...
A túlzásba vitt nassolás lélektana Szeretünk nassolni, különösen akkor, ha sok csábító étel áll rendelkezésünkre, amelyeket ropogtatva, kóstolgatva boldogabbnak érezhetjük magunkat. Általában nem az éhségérzetünket akarjuk csillapítani ekkor, hiszen arra egy étkezés is megfelelne. Miért eszünk, nassolunk akkor, ha nem is vagyunk éhesek?
5 élelmiszer, mely segíthet a merevedési zavar megelőzésében Angol tudósok megállapították... Manapság sok vicc kezdődik ezzel a mondattal, viszont kétségtelen, hogy az angolok ott vannak a forradalmi...
Spermagyorsító zöldségek és gyümölcsök Egy spanyol tanulmány szerint az antioxidánsok jelentős szerepet játszanak a spermaminőség alakulásában. A tanulmány eredményei szerint "a...
8 ivólé emésztési zavar ellen Akinek bármilyen emésztési zavar van, próbálja ki a következő 8 szuper egészséges ivólevek egyikét, amely hamar megoldást nyújt!
Videó – Árthat a reggeli gyümölcsfogyasztás Az emberi szervezet számára fontos a rendszeres gyümölcsfogyasztás, azonban vannak olyan esetek, amikor árthatunk is magunknak vele. A...
Nyári finomságok Fruttival és Veggivel: folytatódik az Európai Friss Kalandok program Igazi nyári zöldséges és gyümölcsös finomságokat készített Wolf András és Marton Adrienn, az Európai Friss Kalandok program idei első...
A gyümölcsökkel is óvatosan kell bánniuk a kismamáknak! A terhességgel kapcsolatban tisztában vagyunk azzal, hogy nem mindegy, hogyan étkezünk. az már nem újdonság, hogy a mértéktelen...
Top 10 étel az immunrendszer erősítéséhez A narancstól a csicseriborsóig Az erős immunrendszer nagy előny - különösen, mert ha nincs vele gondunk, könnyebben felvehetjük a harcot a...
