Koplalás helyett egészség A kutatók szerint a karcsúság megőrzésében fontosabb az egészséges élelmiszerek nagyobb mennyiségének fogyasztása, mint a diétázás.
Hozza formába magát tavaszra! Fogyókúra nagyon sokféle létezik. Vannak, akik arra esküsznek, hogy a húst csak zöldségekkel eszik, vannak, akik a káposztalevesben bíznak,...
Újévi fogyókúra? A jó alvás segít sikerre vinni A megfelelő pihenés hozzájárul a fogyáshoz Hány órát alszunk naponta? Amennyiben a javasolt 8 óra nincs meg, egy lépéssel közelebb...
Videó – Drasztikus módszerrel fogyott 40 kilót Kunovics Katinka Kunovics Katinka folyamatosan harcban áll a súlyfelesleggel, csak a nyár alatt 40 kilótól szabadult meg. Elárulta, hogy mi vette rá a...
Videó – Ezek a leggyakoribb tévhitek a diéták kapcsán Az újévi fogadalmak között a diéták az első helyen szoktak szerepelni. No, de miként csináljuk helyesen, hogy sikeresek legyünk? Dusa...
Videó – Így tarthatod be könnyebben az újévi fogadalmakat Népszerű az újév elején fogadalmakat és új célokat kitűzni magunk elé. De hogy hogyan érjük el ezeket, és hogyan ne adjuk fel őket...
Fogyókúrához előbb a májat tisztítsuk meg! Mottó: ha nem vagyunk éhesek, ne együnk! Ne a „szemünkkel” együnk! Ahhoz, hogy egy fogyókúrát elkezdjünk, meg kell tisztítani a...
Hány éves kortól fogyózzon a gyerek? Magyarországon minden ötödik gyerek elhízott, különösen a 6-8 éves korosztályt érinti a probléma. Az viszont kérdéses, hogy milyen...
Videó – Czippán Anett megküzd szülés utáni alakjáért Bár szerelme elégedett külsejével, Czippán Anett mindent megtesz, hogy visszanyerje tökéletes alakját. A hétéves kisfia mellett a legjobb...
Három népszerű testkezelés az álomalakért! A fogyókúrázók nagy többsége viszonylag gyorsan szeretne látható eredményt elérni, éppen ezért választanak különböző...
Harminc kilót fogyott Cseke Katinka Bomba formában van a Jóban Rosszban sztárja Kamasz lánya születése óta állandó küzdelmet folytat a kilókkal Cseke Katinka. A Jóban...
A sikeres fogyókúra a szájüregben kezdődik Gyakran esik szó a helyes fogápolás jelentőségéről. Ki gondolná azonban, hogy a testsúlyunk és a szájüreg, fogak állapota között is...
