Fogyókúra negyvenen túl Gyanítom, hogy ez évi újévi fogadalmaink listáján is előkelő helyet foglalt el az önmagunknak vagy környezetünknek tett ígéret: januártól fogyókúrázom!
Fogyna, hízna, jojózna? Így csinálja! Az egészségünkért tenni mindig jó, nem beszélve arról az áldásos hatásról, hogy egyre jobb érzés belenézni a tükörbe. Emellett az...
Íme, a három órás diéta! Aki szeretne pár kilótól megszabadulni, próbálja ki a három órás diétát, amelynek a lényege a háromóránkénti evés!
Jó tudni – Gyümölcsök, déligyümölcsök kalóriatartalma A friss gyümölcsök többségének szárazanyag- és szénhidráttartalma alacsony, ezért a gyümölcsök fogyasztásakor csekély az...
Fogyás a vágyunk? – Nézzünk utána az anyagcserénknek! Amennyiben hatékonyan szeretnénk fogyni, kezelni a testsúlyunkat, mindenképpen érdemes az anyagcserénk felülvizsgálatával kezdeni a dolgot....
Egy teljesen új koncepció a hatékony fogyókúráért Aki jelentős túlsúlyt cipel, annak egészségügyi szempontból is fontos, hogy minél eredményesebb kúra segítségével fogyjon.
Életmódváltással a túlsúly ellen Az egészséges testtömeg eléréséhez általában változtatni kell a táplálkozáson, fokozni kell a mozgást és gyakran életvezetési változtatásra is szükség van.
Az ideális testsúly kiszámítása: a derék-csípő arány Az egyik leggyakoribb kérdés, amivel találkozunk a fogyni vágyók körében az, hogy ,,honnan tudhatom, hogy mennyi az ideális testsúlyom?½
14 nap alatt akár 9 kiló mínusz – Próbálja ki a Fehérjediétát Ha szívesen eszed a húst és szeretnél gyorsan megszabadulni a felesleges kilóktól, akkor érdemes kipróbálnod ezt a diétát. Lényege a...
Melyek idén a legnépszerűbb fogyókúrák? Melyek a 2021-es év meghatározó fogyókúratrendjei Magyarországon? Górcső alá vettünk néhányat, előnyüket és hátrányukat is...
Hatásos fogyókúra magassarkúban! Hogyan válhatunk egy szempillantás alatt karcsúvá anélkül, hogy kínzó diétába fognánk? Mi sem egyszerűbb, húzzunk a lábunkra egy pár magas sarkú cipőt!
Intenzív bikini program – SOS fogyókúrás tippek Elindultak a várva várt szabadságolások, tervezzük a nyaralást, nyakunkon a bikini-szezon… a július az az időszak, amikor mindenki SOS...
