Unjuk már a téli sötétséget? Együnk zöld színű ételeket! Napi egy alma távol tartja a dokit – egy adag, tápláló levélzöld pedig talán a mentális szakembert is: legalábbis átsegíthet a...
Tápláló zöldséges receptek az ünnepek utáni fogyókúrához Most, hogy vége a karácsonynak és az utolsó beiglit is magunkba tuszkoltuk, érdemes új lapot nyitni és egészségesebb recepteket is...
7 egyszerű növényi alapú csere a húsevők számára A növényi alapú táplálkozás számos egészségügyi és környezeti előnnyel jár. Íme, milyen zöldségekkel érdemes a húst...
Ezért nem szabad minden zöldséget és gyümölcsöt meghámozni Legyen szó akár gyümölcsök, akár zöldségek fogyasztásáról, sokan automatikusan meghámozzák azokat, holott erre az esetek jelentős...
Ezeket együk, hogy megússzuk betegség nélkül a telet Itt van az ősz, itt van újra. Ráadásul változékony, szokatlanul hűvös időjárással érkezett, ami extra kihívást jelent. Átállni a...
Top 12 – Ételek az egészséges, rugalmas bőr érdekében 1.rész A lenmagtól a joghurtig Szép, rugalmas, egészséges bőr a célunk? Amellett, hogy védjük a naptól, fontos megnéznünk, mi kerül a...
Őszi zöldségek, amelyekkel legtöbbet tehetünk a szemünk egészségéért Ahogy beköszöntenek az esős, őszi napok, egyre jobban esik bekuckózni az otthonunk melegébe, és egyre jobban esnek a testet-lelket melengető...
Egy ceruza, ami koktélparadicsomot terem! Magyarországon is elérhető az ültethető ceruza Az általunk használt tárgyak jelentős részét kidobjuk a használat után. Ilyen az...
A jobb szexért – néhány természetes ajzószer Arról, hogy valóban léteznek-e afrodiziákumok, vagyis élelmiszerbe rejtett természetes szexuális ajzószerek, megoszlanak a vélemények. Egy...
Ételek az agyköd és a feledékenység leküzdésére Ha valaha is tapasztalta már az agyködöt, tudja, hogy nehéz pontosan meghatározni - lassú gondolkodás, homályosság, fókuszálási...
Nem tudom megenni! – Trükkök, amikkel megszereted a zöldségeket Akár az ízük, akár a textúrájuk ellen van kifogásod, igenis tudsz egészségesen étkezni akkor is, ha a zöldségeknek már a gondolatától...
Vitaminpótlás nyáron is – tippek, hogy milyen gyümölcsöket és zöldségeket fogyassz A zöldségespultokban ismét, de legalábbis hamarosan találkozhatunk kedvenc gyümölcseinkkel és zöldségeinkkel. Ezeknek a fogyasztása nem...
