Fontos dolgok, amik segítik az emésztésedet Az vagy, amit megeszel, halljuk sokszor, és ez valóban így is van. Egészségünk érdekében sok zöldséget fogyasztunk, távol tartjuk...
A víz bennünk mindent visz! A víz funkciója sokrétű, hiszen egyszerre oldószer, vivőanyag, hőtároló, hűtőfolyadék, valamint számtalan biokémiai reakció kiindulási és végterméke.
Zuhanyozz, és megmondom ki vagy! Hihetetlen, de állítólag az is árulkodik személyiség jegyeinkről, ahogyan zuhanyozunk, hisz van, aki 5 perc alatt végez, míg más akár 20 percen át is élvezi a vízsugarakat. Kérdés, mit jelez ez a paraméter?
Romló teljesítmény sportban, munkában? Ez lehet az oka Nem csak a sportban, hanem akár a munka terén is teljesítménycsökkenéshez vezet a dehidráció. Szarka Dorottya, a Sportorvosi Központ...
Boldogabb és egészségesebb a gyermek, ha rászokik a vízivásra Az arányokat tekintve (testtömeg kilogrammonként) a gyermekeknek több folyadékra van szükségük, mint a felnőtteknek, ráadásul...
Víz és madár – ezek a stressz hatékony ellenszerei Azt már mindenki tudja, hogy a napsütés, a friss levegő, a virágzó természet gyógyírként hat a lelkünkre, azonban egy friss kutatás azt...
Tudatosan a májártalmak ellen Hívjuk elő a már talán mélyre temetett biológia órákat és gondoljuk át újra, mi mindenért felelős a májunk, hogyan működik szimbiózisban a testünkkel.
Egy apró szokás, ami tönkre teszi az alvásunkat Sokan a lefekvés előtti utolsó pillanatra időzítik ezt a teljesen hétköznapi teendőt. Ám szakértők szerint nem a legjobb ötlet, és az...
Nem jön be a víz a másnaposság ellen? Egy tudós szerint vízivással nem lehet megelőzni a másnaposságot. Foto:123rf.com Mind ismerjük a teóriát, miszerint egy zúzósabb...
Egészségesebb a csapvíz mint a palackozott-megmutatjuk miért A csapvíz a világ jelentős részén semmivel sem egészségtelenebb, és a PET-palackba zárt természet is felvet néhány kérdést. Egy friss...
Evés hőség idején – Ételek és tippek, amelyek segítenek! Olyat együnk, amiben sok a víz A hőség időszakában mindenkinek ismerős lehet az érzés: nehezen csúsznak le a falatok, vagy főként...
Ezekre figyeljünk a tikkasztó kánikulában Kánikula és extrém UV-sugárzás: tanácsok, szabályok, hogyan vészeljük át a forró napokat. Főleg a csecsemők, kisgyerekek, 65 évnél...
