Tudatosan a májártalmak ellen Hívjuk elő a már talán mélyre temetett biológia órákat és gondoljuk át újra, mi mindenért felelős a májunk, hogyan működik szimbiózisban a testünkkel.
Romló teljesítmény? Dehidráció is lehet az ok Nem csak a sportban, hanem akár a munka terén is teljesítménycsökkenéshez vezet a dehidráció. Szarka Dorottya, a Sportorvosi Központ...
Az aquafitness az egyik legjótékonyabb sport Rengeteg előnye van a vízben végzett testmozgásnak, amit eredetileg rehabilitációs célból alkalmaztak. Az aquafitness feltalálása az...
Fogyni szeretnék! – az 5 legjobb tipp a kezdéshez A kezdés mindig nehéz. Fogyókúra előtt pedig még a gondolat is fájdalmas lehet, nemhogy az első lépés. Azért akad néhány...
10 tipp – Ételek, melyek segíthetnek savas reflux esetén Amikor a gyomorsav rossz irányba fordul, azaz visszajut a nyelőcsőbe, savas refluxról beszélünk. Ha ez gyakran megtörténik és nem javul a...
Az éltető víz – az ásványvizekről Az élő szervezet alapja a víz, és elmondható, hogy nincs semmi a Földön, ami azt teljes mértékben nélkülözni tudná. A megfelelő hidratáltság és az ásványvizek szerepe életünkben.
Megnyitott hazánk legnagyobb vizes játszótere Egy kilométernyi vízvezeték, négyszáz négyzetméter alapterület és egy precízen kivitelezett, határidőre befejezett fejlesztés....
Medence, tó, tenger? – Egészségügyi gondok a víztől – 2.rész Avagy mi van a mi vizecskénkben? Bármilyen vonzó, szórakoztató és kellemes a medencevíz, úszás, fürdőzés, pancsolás közben sajnos...
Medence, tó, tenger? – Egészségügyi gondok a víztől – 1.rész Avagy mi van a mi vizecskénkben? Bármilyen vonzó, szórakoztató és kellemes a medencevíz, úszás, fürdőzés, pancsolás közben sajnos...
Mit kell tudni az akváriumvízről? Az akvárium egy zárt rendszer, amiben minden élőlénynek jól kell éreznie magát. A te fő feladatod az, hogy biztosíts számukra a természetes környezetükhöz hasonlító életkörülményeket
Készítsünk magunknak ízesített vizet! Amióta rendszeresen futok, több vizet iszom. Bár a víz a maga egyszerűségében tökéletes szomjoltó sport közben, az egészséges...
4 ital, edzéshez! Mindenki igyekszik megszabadulni a télen felszedett plusz kilóktól. Az alábbi italok segíthetnek eredményesebbé tenni az edzéseidet.
