Sportolókat és irodistákat is veszélyeztet az izomrövidülés Nemcsak sportolóknak, hanem az átlagembernek is tanácsos nyújtógyakorlatokat végezni, hiszen vannak olyan izomcsoportjaink, amelyek rossz...
Teniszkönyök – nem csak a sportolóknak fáj A könyök érzékenységét, fájdalmát, amely sokszor éjszaka is kínzó panaszokat okoz, gyakran az úgynevezett teniszkönyök okozza. Dr....
Golf- vagy teniszkönyök? A pihentetés nem elég! Akár golfkönyök, akár teniszkönyök okozza a fájdalmat és a mozgás korlátozottságát, dr. Arnold Dénes Arnold MSc, a Budai...
Kerüld el, ha lehet! – Sportsérülések megelőzése – 1.rész Ha szeretünk mozogni, netán valamilyen sportcsapatnak is tagjai vagyunk, óhatatlanul fennáll annak a lehetősége, hogy megsérüljünk....
Teniszkönyök- nem csak a teniszezőket érinti Bár a teniszkönyök sokak szerint a sportolók betegsége, pedig bármilyen fokozott igénybevétele a karnak kiválthatja a kínzó fájdalmat....
Teniszkönyök – ezért hatástalanok az otthoni praktikák Sok ember életét keseríti meg a teniszkönyök, amely a könyök, az alkar és a csukló túlterhelése miatt kialakuló, gyulladással és heves...
Teniszkönyök, golfkönyök – nem csak a sportolók betegsége Közeledik a nyár, ilyenkor gyakran sportolunk a szabadban, teniszezünk, tollasozunk, röplabdázunk, golfozunk, intenzíven használjuk a...
Egérvállat és teniszkönyököt okoz a sok gépezés Ha valaki meghallja azt a szót, hogy teniszkönyök, egyből a teniszezők fájdalmas mozgásszervi panasza jut az eszébe, és nem is gondolná,...
