Videó – Hogyan maradj erős koronavírus idején? Közös énekléssel, zenéléssel próbálják egymásban tartani a lelket az Olaszok a koronavírus idején. Jó megoldás ez? Hevesi Kriszta...
20 tipp, hogy felturbózd a kreativitásod! A kreativitás nemcsak azt jelenti, hogy ügyesebben ki tudjuk pofázni a lakást, vagy saját készítésű ajándékokat csinálunk - a problémamegoldásban is lehet kreatívnak lenni!
Gyermekek figyelem- és hangulat problémái: agyvizsgálattal korán felismerhetők? Előbb azonosíthatók a mentális gondok? A gyermekek mentális problémáit nehéz előrejelezni – míg csak gondot nem okoznak. Lehetséges,...
5 tipp, hogy jobban érezd magad a bőrödben! Nem szükséges óriási változásokat eszközölnöd, hogy jobban érezd magad. Elég, csupán ha beiktatsz néhány apróságot a mindennapjaidba, amitől közérzeted és önbizalmad is jelentősen javulhat. Íme, néhány jó tanács, amit érdemes megfogadnod, hogy energiával kezd a tavaszt!
Tegyünk az ortorexia ellen Nincs, aki rávehetne, hogy megkóstolj egy csokis sütit? A gyomrod már több éve ½nem látott½ hasábburgonyát? Ha a válasz igen, akkor te is az egészséges ételek megszállottja vagy
Hosszú távon befolyásolja az egészséget a gyerekkori lelki terror A testben ennek következtében felnőttkorban is krónikus gyulladás jelei figyelhetők meg - adták hírül amerikai és brit kutatók az amerikai tudományos akadémia lapjában megjelent tanulmányukban.
Az elgondolkodtató alvásidő Miért alszunk? Hogyan változik a testi, és szellemi állapotunk az éjszakai pihenés alatt? A kutatások középpontjában az alvás.
46 és vége mindennek? Sokak szerint az élet negyven éves kor után kezdődik - ám úgy tűnik, a nőknek mindössze hat évük marad arra, hogy mindezt kiélvezzék.
Banánnal a stressz ellen A banán oldja a stresszt, segít a koncentrálóképesség növelésében, javítja az emésztési zavarokat és sok-sok betegség megelőzésére alkalmas.
A kézfogás csak erősen ér valamit? A „döglött hal-kézfogásról” bizonyára hallottunk már - ez az, amitől mindenkit óva intenek a szakemberek. Az erős kézfogás...
Érjük el a célunkat „Nyomorultul érzem magam” - avagy a célelérés hullámvölgyei. A célelérés kreatív és kitartó folyamata nem az eufória megáradt folyója
Egész életre kiható károsodást okoznak a gyermekkorban elszenvedett traumák Orvosok, gyermekpszichológusok, egészségügyi szakemberek hívták fel a figyelmet a gyermekkorban elszenvedett traumák, kóros stresszhatások...
