Lapos has – 8 gyakorlat

A torna nem csupán a mama jó fizikai kondícióját hivatott szolgálni, hanem a baba korai fejlesztése is elkezdődhet. Próbáld ki az alábbi...

Mitől fáj a nyakunk?

Alig van felnőtt, aki ne tapasztalta volna a nyakfájdalmat, amely okai valójában szerteágazóak lehetnek.

Befagyott váll szindróma

Vállmerevség, vagy befagyott váll akkor jön létre, ha a vállízület gyulladása miatt fájdalom és mozgáskorlátozottság alakul ki a váll és környéke területén.

Izomerősítéssel a cukorbetegség ellen

Csökken a cukorbetegség kialakulásának veszélye azoknál a nőknél, akik rendszeresen végeznek izomerősítő gyakorlatokat - állapította meg egy amerikai kutatás.

7 gyakori csontbetegség

Cikkünkben a legkülönbözőbb csontbetegségekről és kórokról fogunk írni, ami gyerekeket és felnőtteket egyaránt érinthet! Ilyen lehet például a csontritkulás, az arthitis, az üvegcsont, a csontrák.

Milyen betegségek okozhatnak szúró fájdalmat?

A fájdalom nagyon sok formában jelentkezhet. A fájdalom minden formája figyelmeztetés az agynak, hogy a test valamely pontján nincs rendben valami, ezért a fájdalmat mindig komolyan kell venni.

Szeretnél akkora lenni, mint Chris Hemsworth?

A Thor és A Bosszállók filmek sztárjának, Chris Hemsworth-nek hatalmas izmai vannak. A szerepek kedvéért kialakított izomtömeg kialakulásához szigorú edzéstervet kell betartania. A hipertrófia-orientált edzésmódszert alkalmazta.