Meddig maradjon fenn a gyerek?

A kisgyerekek számára mindig is csábító lesz a ,,tiltott" esti fennmaradás, a mai gyerekek viszont, később fekszenek, mint a korábbi generáció. Mennyire tanácsos dolog ez?
article placeholder

Rosszul alszunk és nem eleget

Az Alvás Világnapján ismertetett két magyarországi felmérés is megerősíti: hazai alvásállapotunk kedvezőtlenebb a nemzetközinél.A kis...
article placeholder

WSD 2010

Az idei Alvás Világnapját március 19.-én rendezték meg világszerte az ?Aludj jól, maradj egészséges!? üzenet tükrében.A 2010-es...
article placeholder

Alvásnap Magyarországon

Magyarország második alkalommal csatlakozik a World Sleep Day ? Alvás Világnapja nemzetközi eseményeihez.Március 19-én az egész világon...

Ne aludj édesen Kis Balázs!

A kisgyerekek hajlamosabbak lehetnek a magas vércukor-szintre, ha 8 vagy annál kevesebb órát alszanak éjszaka.

Hol aludjon a baba?

Amikor a kisbaba még többször eszik éjszaka, sokan praktikusnak tartják, ha a szülőkkel együtt alszik, de a későbbiek folyamán fel kell tenni a kérdést, hogy van-e még igénye gyermekünknek az éjszakai társaságra

Alvásdiagnosztika

Az alvás életünk egyik legfontosabb időszaka, mintegy harmadát töltjük ebben az állapotban.