Puffadás ellen – ne csak a tünetet kezelje! A puffadás nem pusztán kellemetlen, de komoly egészségügyi problémákra is felhívhatja a figyelmet. Dr. Tamássy Klára belgyógyász,...
Sportteljesítmény és étrend kamaszok esetében Hogyan segíthet a megfelelő táplálkozás egy utánpótlás korú sportolónak az edzésben, vagy versenyzés alatt? Mi felel meg a sportoló...
Nem leszel egészségesebb, ha kerülöd a vörös húst? Tudósok szerint bizonyos állati ételek hanyagolásának nincs igazi előnye. Ha úgy óvnád az egészségedet, hogy kiiktatod az étrendedből...
A felnőttkori akne táplálkozással és kezeléssel is befolyásolható Egy francia tanulmány szerint a nyugatinak mondott étrend hajlamosíthat a felnőttkori akne kialakulására. Dr. Pánczél Gitta, a Dermatica...
A vegetáriánus étrend nem csökkenti a tesztoszteron-szintet Nem kell ettől tartani, ha vegák lennénk Sok férfit aggaszt, hogy az olyan ételek, mint a hamburger vagy a steak, a férfiasság...
Növényi fehérje-étrend csökkenti a szívbetegségből eredő halál esélyét? Érdemes az állatit növényire cserélni A nagy mennyiségű növényi fehérje alapú étrend mérsékeli a szívbetegségből eredő...
Melyik a legjobb étrend cukorbetegség esetén? Íme a választék – 2. rész Az alacsony szénhidráttartalomtól a kalóriafigyelésig A megfelelő étrend segít a vércukorszint kontrollálásában – emellett...
Melyik a legjobb étrend cukorbetegség esetén? Íme a választék – 1. rész Az alacsony szénhidráttartalomtól a Paleo-étkezésig A megfelelő étrend segít a vércukorszint kontrollálásában – emellett ellenőrzés...
Fél evőkanál olívaolaj és javul a szív egészsége? Kiválóan helyettesítheti az állati zsírokat Mindössze napi fél evőkanálnyi olívaolaj képes javítani a szív egészségét –...
3 élelmiszertípus, amit ne együnk ízületi gyulladás esetén Ha valaki ízületi gyulladással él, tudnia kell, hogy az orvosi kezelésen túl a táplálkozásával is befolyásolhatja az állapotát. Szarka...
Étrend napi ciklusra alapozva Egy merőben új, mégis régóta ismert, de nem definiált módszer a Harcosok étrendje, megalkotója egy kommandós, Ori Hofmekler, akinek...
Immunitásfokozó karantén-étrend – milyen ételekre van szükségünk? Kell az erős immunrendszer A koronavírus-járvány időszakában mindennél fontosabb az erős immunrendszer és az immunitásfokozás. Milyen...
