5 tipp, amitől eredményes lesz az újévi fogyókúrád! Január elseje az újévi fogadalmak időpontja. Az új év kezdetén a legtöbb ember a pillanat hevében fogadalmat tesz: idén végre tényleg...
Miért gyötör állandóan az éhség? Szervezetünk az étkezésből szerzi be az energiát, érthető hát, hogy éhesnek érezzük magunkat, ha pár óráig nem ettünk. Ám ha...
Pattanásos arcbőr? Az étrend is felelős Sokan a saját bőrükön tapasztalták, hogy akár néhány kocka csokoládé vagy pár szem mogyoró is megbosszulja magát. A kutatások...
Teszt- mennyire van tisztában az IR diéta szabályaival? Az inzulinrezisztencia diéta bár elsőre bonyolultnak tűnik, ám kis idő elteltével a legtöbbeknek már nem okoz gondot a megfelelő ételek...
Táplálkozási kisokos terhességi cukorbetegség esetén Várandósság során a kismamának érdemes különösen odafigyelnie táplálkozására, hiszen az egészségtelen étrend, a túlsúly és a...
Okostányér: Ezzel az étrenddel lehetsz egészséges! A Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége (MDOSZ) elkészítette a legújabb magyar táplálkozási ajánlást, amely...
Ezt adjuk a cukorbeteg gyermekünknek Diétázni kemény dolog – de nincs szívet tépőbb annál, mikor egy gyermeket kell diétára fogni cukorbetegsége miatt. A helyes...
Ne puffadjunk! – 18 étel, ami este sem okoz nekünk gondot! Valljuk be, az önfegyelmezésnek nincs sok létjogosultsága, amikor este fáradtan, éhesen hazaérve még ennénk valamit lefekvés előtt....
Videó – Ártalmas a gyerekkori vega életmód? A gyerekek egészséges fejlődéséhez elengedhetetlen, hogy minden tápanyagot megkapjon a szervezetük. ehhez az is kell, hogy húst is fogyasszon...
Mivel főzzön, ha inzulinrezisztenciás és gluténmentes étrendet is kell tartania? Inzulinrezisztencia (IR) esetén az étkezések többségében lassú felszívódású szénhidrátokat kell, hogy tartalmazzanak. Így nehéz...
Receptek a sav-bázis egyensúlyért A lelki egyensúly megteremtésének fontosságáról mindannyian hallottunk már. A legtöbben igyekszünk is minél többet törődni önmagunkkal,...
Nem koplal Horváth Éva, mégis karcsú! Ez a titka! Horváth Éva sok nő számára etalon, hiszen a gyönyörű modell-műsorvezető nem vonja meg magától a finom falatokat és mindig tökéletesen...
