Demencia – Így vészeld át a telet! A skót Alzheimer Társaság öt olyan tippet tett közzé, melyekkel biztosíthatjuk, hogy a sötét és barátságtalan időszakban is jól...
Mit együnk? Kinek hihet az átlagfogyasztó? A rehabilitált élelmiszerek közé nemrégiben a tojás is felkerült, pedig fogyasztása néhány éve még nemkívánatos volt. Antal Emese...
Alacsony rosttartalmú étrend: mit együnk és mit ne? Hogyan tartsuk meg a megfelelő egyensúlyt? Amennyiben alacsony rosttartalmú étrendet kell követnünk, a cél csökkenteni a megemésztetlen...
12 alapvető kérdés – tesztelje az életmódját! Ma már nem kétséges, hogy az életmódunk milyen óriási hatással van az egészségünkre, betegségeket okozhat és gyógyíthat is. Dr. Vernes...
Videó – Tényleg kettő helyett kell enni várandósság alatt? Már akkor érdemes figyelni az étkezésre, mikor még csak tervezzük, hogy gyermeket szeretnénk. Együnk, amit kívánunk, de figyeljünk a...
Ez a fülzúgás meglepő oka Ha első körben recept nélküli készítményekkel kezeljük náthás tüneteinket, fontos tudni, hogy ezeket sem szedhetjük tetszőleges...
Egészségtudatos helyett boldogságtudatos étkezés Cikkek, tanulmányok és könyvek ezreiben olvashatunk arról, hogyan étkezzünk egészségtudatosan. Próbáljuk megjegyezni, hogy az egyes...
Ingadozó kalciumháztartásunk, és amit tehetünk ellene Tudta, hogy a mák nyolcszor több kalciumot tartalmaz,mint a tehéntej? A juhtóró pedig ötször annyit, mint a...
Fogyás a célunk? – Kevesebb idő kell a reggeli és a vacsora között Elég fél óra is a hatékonysághoz? Szeretnénk leadni pár kilót? Érdemes csökkenteni a reggeli és a vacsora között eltelt időt – erre...
Miért jó a mediterrán étrend? – mediterrán táplálkozási kisokos 1. A mediterrán diétát a világ egyik legegészségesebb étrendjeként tartják számon a táplálkozástudósok, emberek milliói pedig a...
Állandó fáradtságot érez étkezés után? Lehet, hogy IR-rel küzd! Az inzulinrezisztencia (IR) alapvetően a cukoranyagcsere betegsége, ám igen sokrétű következményt vonhat maga után. A tünetei is igen...
