Az egészségtelen étrend a legnagyobb gyilkos Világszerte ez rövidíti legjobban az életet A helytelen étkezés sokkal nagyobb kárt okoz, mint a magas vérnyomás vagy a dohányzás –...
Többet mozgunk, egészségesebben eszünk, tudatosabban fogyasztunk alkoholt Az egészségtudatosság lassan, de nő, és a cégek egy része is határozottan igyekszik a fogyasztói kultúra tudatos alakítására. A...
Reggeli: tesz róla, hogy elinduljon a hízás? Szakértők szerint nem a bajnokok étele Úgy tűnik, újabb vita alakult ki akörül, hozzájárul-e a hízáshoz a reggeli. Új kutatások...
Videó – Egészséges ételekkel megelőzhetjük a depressziót? "Legyünk boldogok és legyünk egészségesek" - mondja Abonyi Orsolya dietetikus, hiszen számos kutatást végeznek, hogy bebizonyíthassák, hogy...
Stressz, túl sok ülés és nehéz éjszakák Kevés halat eszünk, és alig iszunk folyadékot Az emberek több mint kétharmada legalább alkalmanként sportol, de csak minden második ember...
Hogyan kezdjük el az életmódváltást könnyedén? Egy kis odafigyeléssel csodákat tehetünk a szervezetünkkel A januári időszakban aktuális és népszerű téma a diéta, hiszen köztudottan...
Gyorsételek – online befolyás veszélyezteti a gyerekeket? Nem kell sok a csemeték meggyőzéséhez Amikor a közösségi média gyorsételeket ajánl, a gyermekeket könnyű befolyásolni – mutatott rá...
Ezért ne hagyd ki a reggelit! A kiegyensúlyozott, egészséges táplálkozásból nem hiányozhat a reggeli! Még mindig igaz a mondás, hogy „reggelizz úgy, mint egy...
A hízás megelőzhető Sok ember életét keserítik meg a felesleges kilók, a sanyargató diéták, a koplalás, pedig mindezek elkerülhetőek, ha tudjuk, hogy milyen...
Fogadkozás helyett életmódváltás Gondos tervezéssel többre megyünk a kérészéletű fogadalmaknál Január elsejétől majd több zöldséget-gyümölcsöt eszem, kevesebbszer...
Itt vannak a legmenőbb 2019-es wellness trendek Ezeket a wellness módszereket mindenképp próbáld ki idén! A wellnessezés továbbra is nagyon divatos, jól mutatják ezt a hazai szállodák...
Videó – Mit lehet tenni, ha finnyás a gyerek? Sok szülő találja magát szemben azzal a problémával, hogy a gyerek nem eszi meg az egészséges, tápanyagban gazdag ételt. De mitől lesz...
