A hízás megelőzhető Sok ember életét keserítik meg a felesleges kilók, a sanyargató diéták, a koplalás, pedig mindezek elkerülhetőek, ha tudjuk, hogy milyen...
Fogadkozás helyett életmódváltás Gondos tervezéssel többre megyünk a kérészéletű fogadalmaknál Január elsejétől majd több zöldséget-gyümölcsöt eszem, kevesebbszer...
Itt vannak a legmenőbb 2019-es wellness trendek Ezeket a wellness módszereket mindenképp próbáld ki idén! A wellnessezés továbbra is nagyon divatos, jól mutatják ezt a hazai szállodák...
Videó – Mit lehet tenni, ha finnyás a gyerek? Sok szülő találja magát szemben azzal a problémával, hogy a gyerek nem eszi meg az egészséges, tápanyagban gazdag ételt. De mitől lesz...
Demencia – Így vészeld át a telet! A skót Alzheimer Társaság öt olyan tippet tett közzé, melyekkel biztosíthatjuk, hogy a sötét és barátságtalan időszakban is jól...
Mit együnk? Kinek hihet az átlagfogyasztó? A rehabilitált élelmiszerek közé nemrégiben a tojás is felkerült, pedig fogyasztása néhány éve még nemkívánatos volt. Antal Emese...
Alacsony rosttartalmú étrend: mit együnk és mit ne? Hogyan tartsuk meg a megfelelő egyensúlyt? Amennyiben alacsony rosttartalmú étrendet kell követnünk, a cél csökkenteni a megemésztetlen...
12 alapvető kérdés – tesztelje az életmódját! Ma már nem kétséges, hogy az életmódunk milyen óriási hatással van az egészségünkre, betegségeket okozhat és gyógyíthat is. Dr. Vernes...
Videó – Tényleg kettő helyett kell enni várandósság alatt? Már akkor érdemes figyelni az étkezésre, mikor még csak tervezzük, hogy gyermeket szeretnénk. Együnk, amit kívánunk, de figyeljünk a...
Ez a fülzúgás meglepő oka Ha első körben recept nélküli készítményekkel kezeljük náthás tüneteinket, fontos tudni, hogy ezeket sem szedhetjük tetszőleges...
Egészségtudatos helyett boldogságtudatos étkezés Cikkek, tanulmányok és könyvek ezreiben olvashatunk arról, hogyan étkezzünk egészségtudatosan. Próbáljuk megjegyezni, hogy az egyes...
