Ingadozó kalciumháztartásunk, és amit tehetünk ellene Tudta, hogy a mák nyolcszor több kalciumot tartalmaz,mint a tehéntej? A juhtóró pedig ötször annyit, mint a...
Miért jó a mediterrán étrend? – mediterrán táplálkozási kisokos 1. A mediterrán diétát a világ egyik legegészségesebb étrendjeként tartják számon a táplálkozástudósok, emberek milliói pedig a...
Állandó fáradtságot érez étkezés után? Lehet, hogy IR-rel küzd! Az inzulinrezisztencia (IR) alapvetően a cukoranyagcsere betegsége, ám igen sokrétű következményt vonhat maga után. A tünetei is igen...
Melanie Joy: Miért szeretjük a kutyákat, esszük meg a disznókat, és viseljük a teheneket? Melanie Joy nevéhez fűződik a karnizmus, mint fogalom, amely bemutatja azt a hitrendszert, amelyet folyamatosan építettek belénk, és...
Katus Attila: Tartsunk rendet az életünkben! A Fiatal Családosok Klubja és a KidsOasis által meghirdetett Egészségfalók – Együtt főzni jó! családi gasztronómiai vetélkedőjének...
Gluténérzékenység és IR – Így állítsuk össze a menüt! Az inzulinrezisztenciásoknak egy meghatározott szénhidrát tartalmú diétát kell követniük, ami már önmagéban sem egyszerű, ám a...
4 ok, amiért nem fejlődsz a futásban Sokan tapasztalják a rendszeresen futó szabadidő sportolók között, hogy nem fejlődnek, esetleg éppen visszaesik a teljesítményük....
Videó – A feldolgozott hús rákkeltő lehet? Akár rákkeltő is lehet és alvászavart is okozhat a feldolgozott hús. A kutatók hétszáz pszichiátriai esetet vizsgáltak meg, az...
Elindult az „Egészségfalók-Együtt főzni jó” pályázat Június 15-én kezdetét vette az Egészségfalók - Együtt főzni jó pályázat, amelynek célja, hogy az egészséges étkezést és főzést...
A várandóssággal együtt jár a hízás? A várandóssággal kapcsolatban megdöbbentően sok tévhit él a fejekben, és ezek többsége a megfelelő étkezést, és főleg a terhesség...
Videó – Hogyan étkezzen a hiperaktív a gyerek? A hiperaktív gyerek nehezen felel meg a társadalmi elvárásoknak, nehéz lekötni a figyelmét, és sajnos egyre többen szenvednek ebben a...
