Állandó fáradtságot érez étkezés után? Lehet, hogy IR-rel küzd! Az inzulinrezisztencia (IR) alapvetően a cukoranyagcsere betegsége, ám igen sokrétű következményt vonhat maga után. A tünetei is igen...
Egészségesen étkező gyerek? – Így valósítsuk meg! Azt szeretnénk, hogy csemeténk egészségesebben indítsa életét, mint egykor mi? Sokat tehetünk azért, hogy a legjobb élelmiszerekből...
Hány nap elegendő az életmódváltáshoz? Az életmódváltás mindig aktuális, de tavasszal különösen sokan határozzák el magukat, hogy egészségesebben élnek. Tavasszal ez idő...
9 módszer a vérnyomás emelésére Bár leginkább a magas vérnyomásról lehet tudni, hogy kockázatos és kezelendő állapot, az alacsony vérnyomás is okozhat gondokat. Van,...
10 remek tipp a hasi zsír eltüntetésére! Hányan kíváncsiak rá vajon, milyen módszerrel lehet hosszútávon lefaragni a hasi zsírt? Az étkezéssel csodákat tehetünk, csak tisztában...
4 színű étkezés- avagy színek a tányéron Jöjjön egy jó szokás, amelyet érdemes beilleszteni az életünkbe! A színek gyógyító hatásait mi is felhasználhatjuk mindennapjainkban....
Orvosi diéta – Amivel nem kell éhezni! A Premium Diet orvosi diétás programot német orvosok állították össze, és használják több mint 25 éve. A program sikere a saját...
Top 14 – Ezek a legjobb ételek idősebb korban – 1.rész Mit együnk, hogy egészségesek maradjunk? Az egészséges öregedéshez kellenek a megfelelő vitaminok, ásványi anyagok és a minden fontos...
Zéró has: 9 étel, ami segít „kiütni” a hasi zsírt! Van, akinek a hasi zsír eltüntetése újévi fogadalom, másnak inkább élethosszig tartó feladat. Amellett azonban, hogy egészséges étrendre...
Ezeket együk 50 év felett, ha jót akarunk magunknak 2.rész A kalciumtól a rostokig Ismert tény, hogy amikor az ember idősebb lesz, bizonyos ásványi anyagokból többet veszíthet, mint amennyit...
Így lehetsz egészséges egész évben Segítünk, hogy egész évben kirobbanó formában legyél testileg és szellemileg. Lassan két hete kitűztük magunk elé a 2021-es terveinket,...
Ezek a legveszélyesebb étkezési zavarok Drunkorexia, testépítő típusú evészavar, és még egy csomó fura rendellenesség. Ezek a leggyakoribb étkezési zavarok. Eddig csak pár...
