Ha kihagyom a reggelit, lefogyok? Jó néhány tévhittel kell leszámolnia annak, aki diétázik vagy egyszerűen egészségesen akarja kezdeni a napját. Nézzük...
Nézik, de nem értik az élelmiszercímkén írtakat a magyarok Döntő többségben (91%) a nők intézik a családi nagybevásárlásokat. A választás legfontosabb szempontja, hogy az élelmiszer egészséges...
Videó – Szorcsik Viki sokat tesz tökéletes testéért Szorcsik Viki elárulta bombasztikus alakjának titkát. Elmondta, hogy mire figyel oda a mindennapokban azért, megőrizze hibátlan alakját. A...
Egészséges életmóddal a diabétesz ellen Az egészséges táplálkozás a reggelivel kezdődik Mozgásszegény életmód, egészségtelen táplálkozás, stresszes életvitel, genetika és...
Elmajszolni egy kisebb banánt vs. 30 percet sétálni, avagy az energia-egyensúly Az ételek és italok elfogyasztásával nyert energia szolgáltatja szervezetünk számára az üzemanyagot, mely az életfunkciók...
Videó – Ezek lehetnek az anorexia gyanús jelei Az anorexia általában modellekhez, míg a bulimia kétségbeesett tinikhez köthető. Vajon valóban ők a leginkább veszélyeztetettek? Hogy mik...
Sportolok és fogyókúrázok, mégsem fogyok Ismerős? Akkor valamit nem jól csinálsz. Általában az étkezést rontja el mindenki. A legtöbben ugyanis még mindig úgy akarnak lefogyni,...
Hogyan aktiváljuk az olajos magvakat? Bizonyos olajos magvak egészségmegőrző hatásúak, ezért érdemes akár napi rendszerességgel fogyasztani őket. A fogyókúrás diéták...
Videó – Ezekre a tünetekre figyelj, mert akár ételallergia is okozhatja! Sok bosszúságot okozhat, ha ételallergia miatt meg kell változtatnunk étrendünket, ám ha nem figyelünk oda az árulkodó jelekre, akkor akár...
Tippek – étkezésgyomorrák műtét után Fontos, mit és mikor fogyasztunk A gyomorrák miatt történt operációt nehéz feldolgozni. A beteg gyomrát részben vagy egészben...
Az egészségtelen étrend a legnagyobb gyilkos Világszerte ez rövidíti legjobban az életet A helytelen étkezés sokkal nagyobb kárt okoz, mint a magas vérnyomás vagy a dohányzás –...
Többet mozgunk, egészségesebben eszünk, tudatosabban fogyasztunk alkoholt Az egészségtudatosság lassan, de nő, és a cégek egy része is határozottan igyekszik a fogyasztói kultúra tudatos alakítására. A...
