7 dolog, ami allergiás tüneteket okozhat karácsonykor A karácsonyfa, az illatos gyertyák, az ünnepi menü és a készülődéssel járó stressz is felerősítheti a panaszokat. Dr. Balogh Katalint,...
Csalóka ételek: számítanak a hizlaló, meglapuló részletek! Látszatra egészségesek, ám olyan összetevőjük is van, ami könnyedén „hazavágja” a diétánkat – ezek a csalóka ételek, melyek...
10 étel, mely bizonyítottan karcsúsít! Fogyni nemcsak azért kell, hogy bátrabban bele tudjunk nézni a tükörbe – egészségünkről van szó, amelyet a túlsúly leadásával sokkal...
Gyógynövényes receptek-ínyenceknek Az emberiség a gyógynövényeket régóta használja gyógyításra, megelőzésre, fertőtlenítésre. Egyre többet főzünk, ízesítünk...
Mutasd a hűtődet, megmondom ki vagy Többnyire olyan ételt vásárolunk, amire valóban szükségünk van, emellett a többség rendszeresen figyeli a lejárati időt, és nem dob ki...
14 tipp – Ételek az egészséges májért – 1. rész A leveles zöldségektől a diófélékig Testünk legnagyobb belső szerve rendkívül fontos feladatot lát el: az élelmiszereket tápanyagokká...
Klímaváltozás: csökkenhetnek az élelmiszer-készletek? – 3.rész Mit tehetünk? Rekord méretű árvizek, elmaradt termények, elveszett állatállomány – csak néhány komoly gond, amely napjainkban sújt...
Tuti tipp: naplóírás a fogyás érdekében – hogyan működik? Érdemes követni az evésünket Természetesen nem átlagos naplóról van szó – ételnaplóról. Ha pontosan nyomon követjük, mit és mikor...
Beletörhet a fogunk a karácsonyba A karácsonyi ünnepek alatt megnő a fogsérülések száma. Legyünk elővigyázatosak a csonthéjasokkal készült sütemények és a darált...
Karácsony és újév: hogyan tisztítsuk a fogainkat az ünnepi szezonban? Az édes és a savak ételek, italok nagy kárt okozhatnak A fogak tisztítása természetesen egész évben elsődleges higiéniai feladat....
Mit együnk? Kinek hihet az átlagfogyasztó? A rehabilitált élelmiszerek közé nemrégiben a tojás is felkerült, pedig fogyasztása néhány éve még nemkívánatos volt. Antal Emese...
Hidegen vagy melegen együk az ételt? A táplálkozási szakemberek körében sokféle nézet él arra vonatkozóan, hogy az emberi szervezet a napi táplálékbevitel során a hideg vagy a meleg ételeket részesítse előnyben.
