Jóga, az emésztés jóakarója

Javítsunk a bélrendszer működésén A jó emésztés hiánya sok ember számára jelent szinte naponta gondot. Íme öt jóga gyakorlat,...
tojas2

Lefekvés előtt főtt tojás? Igen!

A tojás a legtöbb ember számára egyet jelent a reggelivel. Pedig vacsorára, sőt, lefekvés előtti nasinak sem utolsó! De miért érdemes...