21 nap alatt megváltoztathatsz mindent Életmódváltó kihívásra buzdít Tomán Szabina A tavasz általában az az időszak, amikor általában elkezdünk valamit tenni a...
Videó – Nyári Dia 20 kilótól szabadult meg Nyári Dia a futás szerelmese lett az életmódváltás alatt, a hosszú távokat szereti. Hogy pontosan hogyan sikerült ennyit fogynia, azt most...
Kampányszerű diéták helyett tudatos életmódváltás A kampányszerű diéták anomáliája, hogy önsanyargatással szeretnénk egyensúlyba kerülni önmagunkkal. Amíg így gondolkozunk, nem tudunk...
Drasztikusan megnőtt az elhízottak száma Mára 650 millió felnőttet és 125 millió gyereket érint Az egész földgolyón átívelő összefogás tanúi lehetünk a mai napon az...
Videó – Béres Alexandra: ezt rontjuk el a fogyókúrában Béres Alexandra elárulta, mennyit kell edzeni, hogy változni tudjunk és azt is elmondta, hogyan lépjünk túl a kifogásokon, amikkel meg...
Hogyan formáljuk magunkat a téli időszakban? Az év első hónapjaiban számos motivációt találhatunk, hogy megszabaduljunk a télen felszedett felesleges kilóktól. Egy kis...
Új év, új élet – A sikeres életmódváltás 10+1 parancsolata „Új év, új élet!” felkiáltással sokan határozzák el az év első napjaiban, hogy változtatnak szokásaikon és teljes...
Életmódváltás 2020-ban: az orvos tippjei az újévi fogadalmak betartásához Mindannyian átéltük már azt a tipikus esetet, amikor év eleji elhatározásunk rövid időn belül dugába dől. Fogadalmaink legtöbbször...
Ne karácsonykor fogyózz, de ne ess túlzásba! Az ünnepek alatti vendégeskedés gyakori velejárói a plusz kilók, pedig egy kis odafigyeléssel lehetne tenni ellene. Megmutatjuk,...
1 éven belül 50 kilós fogyás – egészségesen A 2019-es esztendő Kiss Dorina legboldogabb éve, ugyanis megtalálta önmagát. Bár a változás szembetűnő, hiszen 50 kilótól szabadult meg,...
Videó – Komoly életmódváltáson esett keresztül Varga Feri Egy általános vizsgálaton derült ki, hogy 2-es típusú cukorbetegségben szenved Varga Feri. Elárulta, hogy egészsége érdekében annyira...
Életmódváltásba kezdett Nagy Sanyi Nagy Sanyi hosszú idő után szánta rá magát arra, hogy csatlakozik a futók népes táborához. Egy ideje minden nap lelkesen rója a...
