Új év, új élet – A sikeres életmódváltás 10+1 parancsolata „Új év, új élet!” felkiáltással sokan határozzák el az év első napjaiban, hogy változtatnak szokásaikon és teljes...
Életmódváltás 2020-ban: az orvos tippjei az újévi fogadalmak betartásához Mindannyian átéltük már azt a tipikus esetet, amikor év eleji elhatározásunk rövid időn belül dugába dől. Fogadalmaink legtöbbször...
Ne karácsonykor fogyózz, de ne ess túlzásba! Az ünnepek alatti vendégeskedés gyakori velejárói a plusz kilók, pedig egy kis odafigyeléssel lehetne tenni ellene. Megmutatjuk,...
1 éven belül 50 kilós fogyás – egészségesen A 2019-es esztendő Kiss Dorina legboldogabb éve, ugyanis megtalálta önmagát. Bár a változás szembetűnő, hiszen 50 kilótól szabadult meg,...
Videó – Komoly életmódváltáson esett keresztül Varga Feri Egy általános vizsgálaton derült ki, hogy 2-es típusú cukorbetegségben szenved Varga Feri. Elárulta, hogy egészsége érdekében annyira...
Életmódváltásba kezdett Nagy Sanyi Nagy Sanyi hosszú idő után szánta rá magát arra, hogy csatlakozik a futók népes táborához. Egy ideje minden nap lelkesen rója a...
Videó – Ezért lehet eredménytelen a fogyás A számtalan diéta, termék, étrend-kiegészítő és hirdetés között nehéz megtalálni a számunkra legmegfelelőbbet, amivel elérhető a...
Életmódváltás ősszel – Hogyan adjuk le a nyáron felszedett felesleget? Itt van az új évszak, amely számos motivációt nyújt, hogy megszabaduljunk a nyáron felszedett kilóktól. Egy kis odafigyeléssel, mozgással...
Fogyókúra, életmódváltás – Így lehetsz sikeres! A leggyakoribb kérdések közé tartozik: mi a sikeres fogyókúra/életmódváltoztatás titka? Katus Attila elárulja, miként lehetsz karcsú és...
Hihetetlen sikeres lett a Hódi Pamelával közös átalakító program Mi kell az igazán sikeres átalakuláshoz? Három résztvevő, két hónap és napi szinten kontrollált étkezés, edzés és alakformálás. A...
Változtassunk magunkon tavasszal, újuljunk meg kívül-belül! A tavasz felé közeledve sokan kapkodni kezdenek, hogy a nyári időszakra elérjék a hőn áhított álomalakot. A jó hír az, hogy végre egy...
Egészséges életmódra váltana idén? Kövesse Szabó Gyuri bácsi naptárát Év elején sokan határozzák el, hogy mostantól egészséges életet fognak élni, ám sokan segítség híján gyorsan fel is adják. A siker...
