Nem mindegy, hogyan étkezünk várandósság előtt – 1. rész A tervezett várandósság előtt legalább három hónappal érdemes tudatosabb életmóddal segíteni a várva várt gyermek érkezését, és...
Stroke után tízszeres a kockázat Stroke esetén mindössze néhány óra áll rendelkezésre ahhoz, hogy a megfelelő kezeléssel elkezdődjön a keletkezett vérrög feloldása...
Ha IR, akkor életmódváltás! Az inzulinrezisztencia ma már szinte népbetegségnek számít, mely az egész szervezet működésére hatással van. Sokan egyfajta...
Ismeri a TLC diétát? A TLC-étrend tartós megoldási lehetőséget kínál egyszerűen, ha nemcsak a testsúlyt, de ezzel a rossz koleszterinszintet, valamint a szív-...
Magas koleszterinszint is vezethet merevedési zavarhoz A magas koleszterinszint számos betegség és állapot rizikófaktora lehet, így többek közt az erektilis diszfunkciónak, vagyis merevedési...
Hány nap elegendő az életmódváltáshoz? Az életmódváltás mindig aktuális, de tavasszal különösen sokan határozzák el magukat, hogy egészségesebben élnek. Tavasszal ez idő...
A szomjúság már egy vészjelzés a szervezettől A nyár kiváló időszak az életmódváltásra A nyár számos motivációt rejt, hogy megszabaduljunk a felesleges kilóktól. Most könnyebb...
21 nap alatt megváltoztathatsz mindent Életmódváltó kihívásra buzdít Tomán Szabina A tavasz általában az az időszak, amikor általában elkezdünk valamit tenni a...
Videó – Nyári Dia 20 kilótól szabadult meg Nyári Dia a futás szerelmese lett az életmódváltás alatt, a hosszú távokat szereti. Hogy pontosan hogyan sikerült ennyit fogynia, azt most...
Kampányszerű diéták helyett tudatos életmódváltás A kampányszerű diéták anomáliája, hogy önsanyargatással szeretnénk egyensúlyba kerülni önmagunkkal. Amíg így gondolkozunk, nem tudunk...
Drasztikusan megnőtt az elhízottak száma Mára 650 millió felnőttet és 125 millió gyereket érint Az egész földgolyón átívelő összefogás tanúi lehetünk a mai napon az...
Videó – Béres Alexandra: ezt rontjuk el a fogyókúrában Béres Alexandra elárulta, mennyit kell edzeni, hogy változni tudjunk és azt is elmondta, hogyan lépjünk túl a kifogásokon, amikkel meg...
