Ezért hagyjuk ki a testmozgást?

Nem is a testünk, az agyunk a hibás. Nem kevés ember nagyon nehezen szánja rá magát a testmozgásra. Egy közelmúltbeli kutatás rámutatott,...

5 edzés tipp a jobb szex érdekében

A súlyemeléstől a kettlebell-ig A szex és a fittség gyakran kéz a kézben jár. Ha az egyikben jók vagyunk, az általában a másikat is...
mozgás tudománya

Ezek a mozgás pozitív hatásai

Miért is jó a mozgás? Azt tudjuk, hogy nélkülözhetetlen, és hogy egészségügyi problémák végtelen sorával jár a hiánya. Íme egy...