Nem csak a gének tehetnek az elhízásról Számos nagy genetikai kockázatú gyerek nem hízott el, míg egyes alacsony genetikai kockázattal élő gyerekek kövérek lettek
1 millió kilót fogyjon az ország! Magyarország lakosságának kétharmada túlsúlyos. Energiabevitelünk jóval magasabb, mint energialeadásunk, étkeink 38%-a zsír. A lakosság mindössze 5%-a sportol rendszeresen, nem fogyasztunk elegendő zöldséget és gyümölcsöt, tejterméket sem, de sóból háromszor annyit, mint kellene. Elérkezett az idő, fogyjon 1 millió kilót az ország
Kövér vagy sovány? Mit mutat a testtömegindexed? Ha tudni szeretnénk, vajon testsúlyunk a magasságunkhoz képest ideális-e, szükségünk lehet a testtömegindex ismeretére, azaz a BMI-re
Nyárra csúcsformában! Éppen itt az ideje formába lendülni, hogy nyárra leolvadjon rólunk az az egy-két plusz kiló. Nem tanácsos sietni: fogyókúrázni csak lassan, megfontoltan érdemes!
Ártatlan édességek Imádsz nassolni, ugyanakkor tartanod kell magad a diétádhoz? Fogyassz az alábbi diétás édességek közül és garantáljuk, hogy nem gyülekeznek rajtad tovább az ádáz párnácskák!
Mit esznek a káposztaleves diétán? A gyors és hatékony diéták sorában kiemelkedő helyet foglal el a káposztaleves-diéta. Míg fogyókúrák jönnek-mennek, ez a módszer verhetetlennek tűnik
NE CSATOLD Magnéziummal a stressz ellen (x) Tudtad, hogy a feszült lelkiállapot, a túlhajszolt életmód következtében több magnéziumot használ fel a szervezet?
Rettegek a fürdőruhámtól! A probléma az úgynevezett ön-tárgyiasításban rejlik. Pszichológusok szerint ugyanis gyakori, hogy a nők és a fiatal lányok annyira adnak mások véleményére, hogy külső szemmel nézik a saját testüket, és szinte csupán egy tárgynak érzik magukat. "Ha valaki folyamatosan aggódik a külseje miatt és szégyelli a testét, az étkezési zavarokhoz is kapcsolódhat. Az ön-tárgyiasításnak számos negatív következménye lehet" - magyarázta Marika Tiggemann, a tanulmányt író vezető pszichológus.
Ciki az oviban a túlsúly! A mostani vizsgálatok során 21, 2 és 5 év közötti kisfiú és 20 hasonló korú kislány reakcióit figyelték meg a kutatók, miközben a gyerekek négy történetet hallgattak meg. A történetek mindegyikében gyerekek szerepeltek, akik közül egy gyerek mindig valami kedveset, egy pedig valami bántót mondott vagy tett.
Elhízás ellen múmia ürülék? Az elhízás gyógyszerének kulcsa egy egész szokatlan helyen rejtőzhet: 3 000 éve élt múmiák maradványainak beleiben.
Hogyan fogyaszt a káposztaleves kapszula? (x) A fogyókúrázás mindig, mindenkinek nehézségekkel jár. Az Interherb Vitál Káposztaleves kapszula azonban elősegíti a fogyást és fokozhatja annak ütemét.
Imádom a bevásárlóközpontokat! A felmérési adatok szerint az akcióvadász vásárlók testtömegindexe (BMI) és csípő-körmérete minden esetben nagyobb, mint a kevésbé spórolós vásárlóké, még más tényezők (szociális háttér, a bolt és a lakóhely távolsága) figyelembe vétele után is.
