Mindenki túlsúlyos? A Momot nyolcadik kongresszusát pénteken és szombaton tartják Budapesten. Az előző évhez hasonlóan a rendezvény fővédnöke Schmitt Pál köztársasági elnök, védnöke Szócska Miklós, egészségügyért felelős államtitkár.
5 alakmegőrző, frissítő koktél! Általános szabály, hogy a magas cukortartalmú alkoholtermékek helyett inkább alacsonyabb társaikat válasszák koktéljuk alapanyagának!
Szélesebb, mint magasabb! A szélesség hasa kerületére vonatkozik, amely jelenleg 172 centi. Ehhez társul 158 centis magasság.
Almaecet diéta tablettában? Régóta ismert tény, hogy az almaecetet évszázadokkal ezelőtt is használták gyógyszerként. A belőle készült tabletta gyors fogyást ígér, de nem árt ha tisztában vagyunk mind az előnyeivel, mind a hátrányaival!
Miért hízlal a tél? Kevés a fény, csökken bizonyos hormonok szintje a szervezetben. Kevés a szín, a friss zöldség és gyümölcs, vagyis a mikroelemek és vitaminok, az úgynevezett antioxidánsok.
Enni csak sovánnyal? Fogyókúrázol? Nem csak az számít, hogy mit, hanem az is, hogy kivel eszel! Egy új kutatás szerint, társaságban akaratlanul is hasonló tempóban, és hasonló mennyiséget eszünk.
A túlzott fűtés kövérré tesz? Télen egyébként is jellemző ránk, hogy felszedünk pár kilót, kutatók szerint azonban a hízáshoz a meleg is hozzájárul, vagyis, az hogy mennyire fűtünk otthon.
Ne hízzunk a keresztcsontra! Hongkongi kutatók állítása szerint a túlsúlyos páciensek körében sokkal súlyosabb csigolyadegeneráció alakulhat ki, amely komoly fájdalmat okozhat a hát alsó részén.
A háziorvos testsúlya is hatással van ránk? Lehetséges, hogy a betegek testtömegindexe (BMI) nem az egyetlen tényező a kóros elhízás diagnosztizálásakor. A Johns Hopkins Egyetem Bloomberg Közegészségügyi Tanszékének kutatásai szerint a diagnózis nagyban függhet a kezelőorvos testsúlyától is.
Mérlegen a kövérség A stressz hízáshoz vezet, a kövérség pedig újabb stresszforrás. Új kutatás foglalkozott ezzel az ördögi körrel.
Fogyni szeretnél? Akkor a piros tányér a nyerő! Azok, akik piros színű tányérból esznek, egy felmérés szerint akár 40 százalékkal is kevesebb ételt fogyasztanak. Sőt ez trükk az alkoholos italok esetében is működhet: csak használjunk piros poharat és máris kevesebbet iszunk.
Az ideális testsúly kiszámítása: a testzsír százalék Az egyik leggyakoribb kérdés, amivel találkozunk a fogyni vágyók körében az, hogy ,,honnan tudhatom, hogy mennyi az ideális testsúlyom?"
