Krónikus fáradtsággal küzd? Lehet, kevés a pajzsmirigy hormonja A krónikus fáradtság szindróma sok embert érint, ám kevesen vannak, akik komolyabban utánajárnak, mi is okozza a problémát. Tanulmányok...
Cingár lustaságok? -avagy az alvás fogyaszt Tudjuk, hogy az evés jelentősen befolyásolja kilóink számának alakulását, a szakemberek szerint viszont az alvással töltött órák száma is mérvadó!
Előbb volt az alvás, mint az agy Egyes egyszerűbb életformák megfigyelése arra utal, hogy az alvás már az összetett központi idegrendszer kifejlődése előtt megjelent az...
A kialvatlan szülők vigyázzanak a szívükre! Amikor megszületik az első gyermekünk, az csodálatos érzés. De valahogy arról elfelejtenek szólni, hogy egy pici bizony nem úgy alszik,...
A kialvatlanság nem csak a szépségnek árt! A megfelelő alvásidő az alváskutatás egyik központi kérdése, annak ellenére, hogy az utóbbi évek vizsgálatai az alvás minőségének a...
Mit nevezünk obstruktív alvási apnoé szindrómának? Az alvászavarok egyik legkomolyabb típusa az obstruktív alvási apnoé szindróma. A rendellenesség miatt – melyről a páciens sokszor nem is...
Az asztma növeli az alvási apnoe kockázatát Egy kutatás szoros összefüggést fedezett fel a két betegség közt: az asztmás felnőttek körében magasabb az alvás közbeni...
Már 6 óra alváshiány fokozza a cukorbetegség esélyét Mindegy, milyenek a körülmények - közelít a diabétesz Az alvás fontosságát ma már senki sem vitatja. Egy közelmúltbeli tanulmány azonban...
Gyermekek és horkolás – viselkedésproblémák lehetnek belőle? Vékonyabb szürkeállomány jellemzi őket Azok a gyermekek, akikre jellemző a horkolás, bizonyos agyi strukturális változások jeleit...
Az alváshiány miatt elbutulhatunk? Hat óra vagy annál kevesebb éjszakai alvás 50-60 éves korban növelheti a demencia kockázatát egy brit tanulmány szerint, amelyben...
Fogyás 40 felett? Alvásunkra gondoltunk már? Ha elmúltunk negyven évesek, bizonyára feltűnhetett: egy kis plusz esetén sokkal nehezebben tudjuk a felesleget leadni, mint régen. A fogyás...
Miért vannak rémálmaink, és miért kellene félnünk tőlük? A koronavírus-járvány hatására egyre több embernek vannak furcsa álmai. A kutatások szerint azokban az országokban figyelhető meg ez a...
