Mindfulness – Milyen gyakorlatok előnyösek csoportosan? – 4.rész A bekötött szemmel mozgástól a hangterápiáig A mindfulness, azaz éber meditáció tevékenység minden életkorban fontos - a stressz...
COVID – Egyre veszélyesebb az új variáns A feltörekvő BQ.1 COVID-variáns és annak egyik leszármazottja a legfrissebb adatok szerint 10-ből több mint egy esetben fordul elő az...
Mindfulness – Szorongás-kezelés éber meditációval 3.rész A test-szkenneléstől a dobozlégzésig A mindfulness, azaz éber meditáció tevékenység minden életkorban fontos - a stressz enyhítése...
Top 32 mindfulness tevékenység – minden életkorban nyugalom! – 2.rész Mit tegyenek a gyerekek? A mindfulness, azaz éber meditáció tevékenység minden életkorban fontos - a stressz enyhítése érdekében és...
Finom és egészséges is! – A körte top 9 előnye 1.rész Tápláló és rákellenes hatású A körte sokak kedvence – jó hír azonban, hogy nemcsak ízletes, hanem számos egészségügyi előnye is...
Endometriózis – Tények és tévhitek a betegségről 2.rész Az endometriózis nem mindig okoz fájdalmat Terjed néhány általános tévhit ezzel a legyengítő betegséggel kapcsolatban a köztudatban. Az...
Korán kezdődik az influenza szezon és súlyos lehet Korai és súlyos influenza-időszak vár ránk – állítják a szakértők. Úgy vélik, a mostani betegség-hullám különbözni fog az előző...
Endometriózis – Tények és tévhitek a betegségről 1.rész A méheltávolítás nem gyógyítja a betegséget Terjed néhány általános tévhit ezzel a legyengítő betegséggel kapcsolatban a...
Unokás naptár és társai – Karácsonyi ajándék tippek gyermekes szülőktől A lurkókról készült fotók jó ötletek nagyszülőknek, rokonoknak A kisgyermekes szülőknek általában kevésbé kell azon törniük a...
Hogy jól aludjon a gyermek – Mit tegyünk és mit ne a nappali alvás idején? Vegyük észre, ha a baba álmos! A pici gyermekeknek napközben is szükségük van alvásra – sokat szundítanak és meg kell teremtenünk...
Puffadás gyötör? – Top 14 ok, amitől kialakulhat 2.rész A súlygyarapodástól a gluténérzékenységig A puffadás gyakori panasz, amely mindenkit megtalál időnként. Kérdés azonban, hogy mi váltja...
Top 13 hiba, amit a szem-egészség ellen elkövethetünk A szemorvos hanyagolásától a védelem mellőzéséig Sajnos, nem kevesen hagyjuk figyelmen kívül a szem egészségét. Fontos közelebbről...
