Túl lehet adagolni a D-vitamint? A túl sok D-vitamin bevételének veszélyeire figyelmeztetnek a szakértők, miután egy középkorú férfi a túladagolást követően annyira beteg lett, hogy az orvosok attól tartottak, hogy még a...
Tudta? A csiperke,- és a rókagomba fantasztikus gyógyhatásai A gyógygombák csodás hatásai közismertek. Ám az egyszerű, konyhai alapanyagként használt gombáknak is vannak gyógyhatásai, nem is akármilyenek. Érdemes sűrűn beiktatni az...
Ezt teheti érted az étcsokoládé Elenyésző azoknak a száma, akik nem szeretik a csokoládét. Az étcsokoládé például sokkal több, mint egy kis kényeztetés. Persze csak akkor, ha a lehető legnagyobb százalékban van benne...
Júliusi gyümölcsök emésztésre, méregtelenítésre, vérszegénységre Bár a nyári gyümölcsök egytől egyik egészségesek, akad egy-két júliusi csodagyümölcs, amit semmiképp ne mellőzzünk, vegyük meg mindenképp a piacon. Vista Bella almaA Vista Bella alma,...
Erre kell vigyázni, hogy elkerüljük a hányingert és a puffadást Van pár ételpárosítás, amelyeket mostantól jobb, ha elkerülsz az egészséged és jó közérzeted érdekében - lássuk, melyek ezek. Ha többször tapasztaltad már, hogy egy-egy étkezés után...
Juharfa, tölgyfa, bükkfa – miért olyan fontosak a kánikulában? Amikor árnyékba megyünk nem csak a nap melegétől, de a káros UV-sugaraktól is megmenekülhetünk. Ám nem mindegy melyik fa árnyékába húzódunk be. A Torontói Egyetem kutatói azt vizsgálták...
Kiváló Omega3 forrás, de nem hal- Mi az? Van egy olyan zöldség, amely sok módon járulhat hozzá az egészségedhez. Bár a kelbimbót köztudottan sokan nem kedvelik erőteljes íze miatt, mégis érdemes beépíteni az...
Egyes gyógynövények és a termékenység – Ne keverjük A teherbe esni próbáló pároknak érdemes tartózkodniuk bizonyos gyógynövény-kiegészítőktől, köztük az orbáncfűtől, amely a depresszió kezelésére használt népszerű gyógynövény -...
Próbáltad már? – A teafilter 10 meglepő felhasználási módja Nemcsak a szem alatti táskák ellen jó Előfordult már, hogy teafilter után nyúltunk, ha csökkenteni akartuk a szemünk alatti duzzanatot? Nemcsak erre a célra jó. Íme, mi mindenre használható ez a...
Quinoa vagy rizs? – Melyik a jobb az egészség, tápérték szempontjából? Előnyökkel mindegyik rendelkezik Számos receptben vette át a quinoa a rizs szerepét napjainkban, annak egészséges alternatívájaként. Mindkét gabonának megvannak azonban az előnyei. Nézzük meg...
Vörös színű étel estére- ezért fontos Nemcsak az befolyásolja a szívbetegség, a rák és más betegségek miatti halálozás kockázatát, hogy mit eszünk, hanem az is, hogy mikor eszünk meg bizonyos élelmiszereket - ez áll egy friss...
Káliumban gazdag ételek A kálium a kalciumhoz és a nátriumhoz hasonlóan olyan ásványi anyag, amely bizonyos élelmiszerekben található. A megfelelő mennyiségű kálium az étrendben segít megőrizni az egészségünket,...
