Lassíts az iramon! Ne legyél frusztrált! Rossz alapanyagokból nem fogsz tudni finom vacsorát készíteni. Nem jó állapotban lévő, frusztrált embereknek nem lesz kielégítő a párkapcsolatuk sem. Tehát akkor mi a megoldás? Ne legyél...
Mindig annak van igaza, aki szeret! Elsőre nehéz értelmezni ezt a velős idézetet. Egy vitában azt szoktuk meg, hogy nekünk van igazunk. A gond az, hogy a másik fél is ezt érzi. Hajtogatjuk, nem engedünk belőle, ráerőltetjük a...
Igazolták a meditáció stresszcsökkentő hatását AZ ELTE Pedagógiai és Pszichológiai Kar kutatói kortizolszintet vizsgáló kísérletek eredményeit összegezték nemrégiben. Metaanalízisük azt mutatja, hogy a meditációs programok hatékonyak...
Újra lehet-e kezdeni egy kapcsolatot? El lehet felejteni a régi sérelmeket, amik alaptalanul értek minket? Azt gondolom, hogy igen! Főleg akkor, hogyha mind a ketten megtanultátok a leckét, kellően lecsendesedtetek magatokban, és...
Váljak? Ne váljak? És mi lesz a gyerekkel? Néhány dolgot bizonyossággal leszögezhetünk. A gyereknek akkor jó, amikor a szülőknek jó. Ez azt jelenti, hogyha a szülők együtt vannak és nekik jó, akkor a gyereknek is...
Le a félelmekkel! Egy mondás szerint „Egyszerű az élet, csak bonyolult az út odáig, hogy egyszerű legyen." Ha így van, akkor viszont egyszerűsítsük le! Személy szerint nem találkoztam olyan emberrel, magamat is...
Rázd le magadról a szemetet! Azt mondják, hogy az élet akadályok nélkül olyan, mint a halál. Tehát nem létezik. Mindazon túl, hogy nekem személy szerint időnként idegrángásom van a csapból is ránk ömlő „Gondolkodj...
Amikor a szex nem segít Mi lenne a baj a kibékülős szexszel? Sokszor hallani, hogy azért jó ez a „műfaj”, mert ilyenkor szenvedélyesebb a szex, jobban odafigyelünk a partnerünkre, de olyan is van, aki szerint az már...
Élj a MOST-ban, avagy soha nem késő boldognak lenni Legyen szó a legrosszabb vagy legjobb dologról, elmúlik. Erre nincs ráhatásunk. Amire viszont van, az az, hogy mennyire éljük meg a jelen pillanatot. Ha körbenézel, láthatod, hogy az emberek nagy...
Tedd le a karcos szemüveget! Néha olyanok vagyunk, mint az anya, aki nem hajlandó tudomásul venni, hogy egy szem csemetéje munkanélküli, erősen italozó életmódot folytatva harmincévesen még mindig az ő nyakán...
Az igazi ok – avagy megoldás a problémákra Ha egy problémának megtaláljuk az igazi okát – amiből az kifejlődött – és jól kezeljük, akkor a probléma megoldódik. Ha nem találjuk meg az alapvető okot, vagy nem jól kezeljük, akkor azt...
A nagy Ő Néha szétzuhannak kapcsolatok és nem is biztos, hogy azért, mert elmúlt a szeretet vagy a szerelem. Elképzelhető, hogy nem tudták mederben tartani a kapcsolatukat, mert legyünk őszinték, az...
