Társkereső szolgáltatás személyes élményre hagyatkozva A társkereső weboldalak és alkalmazások algoritmusai azért jöttek létre, hogy megkönnyítsék a dolgunkat a párválasztást illetően. (x) Szerelmet találni azonban továbbra sem olyan egyszerű....
Összefüggés az étrend, a fizikai egészség és a depresszió között Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint a depresszió gyakori mentális betegség, amely világszerte mintegy 280 millió embert érint. Évente körülbelül 700 000 haláleset történik...
A zene pozitív hatása a mentális egészségre A zene gyógyít. Hallottad már ezt a kijelentést? Ha szkeptikusan fogadtad, akkor van egy érdekes hírünk. Ez nem egy légből kapott tényszerűség, ami valójában csak egy ködös feltételezés....
A felnőttek több stresszre számítanak 2023-ban- derül ki a felmérésből A jó hír az, hogy többen azt is mondják, hogy terveznek tenni ellene - állítja az Amerikai Pszichiátriai Társaság vezetője. Az Egyesült Államokban több felnőtt számít arra, hogy 2023-ban több...
Valóban a nevetés lehet a legjobb gyógyszer Az egészséget elősegítő, számtalan javaslat és gyógyszer közül talán egyik sem olyan fontos, mint a nevetés. Lássuk a bizonyítékokat arra, hogy valóban igen hatásos! Nagyon sok tanácsot...
A halolaj kapszulák nem segítenek megelőzni a depressziót A halolaj-étrendkiegészítők nem segítenek a depresszió megelőzésében vagy a hangulat javításában - derül ki egy új kutatásból. A VITAL-DEP tanulmányban több mint 18 ezer résztvevő vett...
A 10 legboldogabb ország a világon – a magyarok sehol nincsenek Mi tesz boldoggá egy országot? A minőségi egészségügyi ellátáshoz való hozzáférés, a magas várható élettartam, a pénzügyi stabilitás, a szabadság, a társadalmi kapcsolatok, vagy mindezek...
Lassíts az iramon! Ne legyél frusztrált! Rossz alapanyagokból nem fogsz tudni finom vacsorát készíteni. Nem jó állapotban lévő, frusztrált embereknek nem lesz kielégítő a párkapcsolatuk sem. Tehát akkor mi a megoldás? Ne legyél...
Mindig annak van igaza, aki szeret! Elsőre nehéz értelmezni ezt a velős idézetet. Egy vitában azt szoktuk meg, hogy nekünk van igazunk. A gond az, hogy a másik fél is ezt érzi. Hajtogatjuk, nem engedünk belőle, ráerőltetjük a...
Igazolták a meditáció stresszcsökkentő hatását AZ ELTE Pedagógiai és Pszichológiai Kar kutatói kortizolszintet vizsgáló kísérletek eredményeit összegezték nemrégiben. Metaanalízisük azt mutatja, hogy a meditációs programok hatékonyak...
Újra lehet-e kezdeni egy kapcsolatot? El lehet felejteni a régi sérelmeket, amik alaptalanul értek minket? Azt gondolom, hogy igen! Főleg akkor, hogyha mind a ketten megtanultátok a leckét, kellően lecsendesedtetek magatokban, és...
Váljak? Ne váljak? És mi lesz a gyerekkel? Néhány dolgot bizonyossággal leszögezhetünk. A gyereknek akkor jó, amikor a szülőknek jó. Ez azt jelenti, hogyha a szülők együtt vannak és nekik jó, akkor a gyereknek is...
