8 ivólé emésztési zavar ellen

Akinek bármilyen emésztési zavar van, esetleg iskolakezdés miatti stressz vitte el az étvágyát, próbálja ki a következő 8 szuper egészséges ivólevek egyikét, amely hamar megoldást nyújt!

1. Majom shake

Hozzávalók:

  • fél hámozott narancs
  • fél hámozott papaya
  • egy banán
  • narancsgerezdek a díszítéshez

A narancsot a papájával együtt nyomjuk át egy gyümölcsprésen, majd az így kapott ivólevet turmixszoljuk össze a banánnal! Amikor az ital már elég sima és selymes, díszítsük fel narancsgerezdekkel és lehűtve fogyasszuk!

 

2. Gyomorégés csillapító ital

Hozzávalók:

  • negyed fej káposzta
  • 1 ág zeller
  • két sárgarépa

Az összes hozzávalót tegyük egy présbe, majd nyerjük ki a levüket! Ezt fogyasszuk naponta háromszor!

3. Citromos felpezsdülés

Hozzávalók:

  • egy kisebb citrom
  • szódavíz

A citromot nyomjuk át egy présen, majd az így kapott levet öntsük egy jéggel teli pohárba, és töltsük fel szódavízzel! Kiváló nyári frissítő ital!

 

4. Trópusi ital

Hozzávalók:

  • egy hámozott papaya
  • negyed gyömbér darab
  • egy körte

A gyümölcsök levét csavarjuk ki egy gyümölcspréssel, majd öntsük egy nagy üvegpohárba és lehűtve fogyasszuk!

5. Kerti tonik

Hozzávalók:

  • negyed fej káposzta
  • két ág zeller
  • egy nagy brokkoli rózsa
  • friss petrezselyem.

A zöldségek levét nyerjük ki, keverjük össze, majd öntsük egy üvegpohárba és díszítsük fel a petrezselyem zölddel!

6. Gyömbér pezsgőital

Hozzávalók:

  • Fél centis gyömbér darab
  • egy magozott alma
  • szódavíz

Nyomjuk át a lé készítő gépen a gyömbért az almával együtt, majd az így kapott levet keverjük össze hideg szódavízzel és töltsük poharakba!

 

7. Emésztést elősegítő ital

Hozzávalók:

Nyomjuk át az ananász levét, és ásványvízzel hígítva fogyasszuk el! Lehetőleg ezen kívül más italt ne igyunk aznap!

8. Kivi dzsúsz

Hozzávalók:

  • egy hámozott kivi
  • egy magozott zöldalma
  • egy fürt szőlő
  • kivi szeletek díszítésnek

Nyomjuk át az összes hozzávalót a présgépen, majd a levet öntsük bele egy üvegpohárba, adjunk hozzá jeget és díszítsük kivi szeletekkel!

Forrs: Napidoktor.hu


Válaszolj

Az e-mail címed nem publikáljuk.