Tavaszváró receptek a mediterrán hangulatért Lassan fogasra akaszthatjuk a télikabátunkat, miközben a piacok újra megtelnek friss, színes idényzöldségekkel és -gyümölcsökkel. Ezért...
Házi praktika – Készíts shea vaj szappant! Fürdés közben semmi sem kényeztetőbb a bőrödnek, mint egy teljesen természetes shea vajszappan
Müzli házilag? A müzlit és az olajos magvakat a megfelelő arányban bármikor fogyaszthatod, sőt még a fogyókúrák alkalmával sem kell elhagynod őket.
Depresszió, allergia, diabétesz, szívproblémák- kezelése ázsiai gyógyító gombákkal A „civilizációs betegségek”- arteriosklerose (érelmeszesedés), diabétesz, szív- és keringési problémák, metabolic syndrome...
Immunerősítő recept: homoktövis mézben Egyre népszerűbb az egészséges étkezés hívei között a régen csak vadgyümölcsként gyűjtött homoktövis. Termése gazdag C-vitaminban,...
Saját étrend a munkahelyeden is Sokak számára jelent problémát, hogy egészséges étrendjüket otthon igen, de a munkahelyen kevésbé képesek tartani. Van rá megoldás, hogy bevigyük magunkkal az irodába!
Karácsony – Fontos, mi kerül a kicsik tányérjára Bár az ünnepi étkezéseknél a szülők többsége engedékenyebb, mint az év többi részében, nem szabad elfeledkezni arról, hogy a...
Viszlát kajakóma! Mennyei ebédek 600 kalóriából Lehet egyszerre diétás és ízletes egy étel? Mi az, hogy! Mutatjuk, mit főzz, ha már torkig vagy a natúr csirkével és száraz...
Konyhanyelven a mellrákról Nemrégiben megjelent Arató Györgyi: Konyhanyelven a mellrákról című hiánypótló könyve. A szerzőt 30 évesen, 9 éve diagnosztizálták...
Őszi édesség fogyni vágyóknak – szuper recept! Alacsony glikémiás indexű xilittel, lassan felszívódó graham liszttel és vitamindús sütőtökkel készül, a hozzáadott gyömbérrel és...
Készüljünk a télre: Wolf András tippjei az egészséges és finom almakompóthoz A hideg időszak beköszöntével, különös tekintettel a mostani járványhelyzetre, érdemes átgondolni, hogyan biztosíthatunk az egész...
Így készítsünk birsalma lekvárt tartósítószer nélkül Ki ne imádná ezt a fajta birsalma lekvárt? Egyszerű elkészíteni, nincs benne tartósítószer, csak gyümölcs, citrom és egy kis...
