Saját étrend a munkahelyeden is Sokak számára jelent problémát, hogy egészséges étrendjüket otthon igen, de a munkahelyen kevésbé képesek tartani. Van rá megoldás, hogy bevigyük magunkkal az irodába!
Hogyan készítsünk kovászos és ecetes uborkát? Savanyúság márpedig dukál a sült hús vagy a tányér pörkölt mellé! Ki-ki maga döntse el, melyiket szereti jobban, közben mi elmeséljük,...
8 ivólé emésztési zavar ellen Akinek bármilyen emésztési zavar van, próbálja ki a következő 8 szuper egészséges ivólevek egyikét, amely hamar megoldást nyújt!
7 ok, amiért érdemes steviát használnod!- recepttel Vészesen közeleg a bikiniszezon, de a koplalás gondolatától is feláll a hátadon a szőr? Nem kell lemondanod mindenről, ami finom. Édesítsd...
Ismerd meg az egyik legősibb gabona ezer arcát: 2019 sztárja a köles! Rendkívül magas a rosttartalma, tisztítja a bélrendszert, könnyen emészthető, és a vércukorszint sem szökik tőle az egekbe. Mindemellett...
Élet élesztő A következő recept a rendíthetetlen egészség "ősi müzlije". Kétség kívül ez a gabonákkal művelhető legmagasabb szintű alkímia. A...
A zabliszt jótékony hatásai – recepttel Ha reform receptekkel kísérletezünk, érdemes kipróbálni a zablisztet. Ízben és látványban a megszokotthoz hasonlót ígér, emellett...
Cukorbeteg vendégem lesz! Mivel kínálhatom? A cukorbetegség a leggyakoribb anyagcsere-rendellenesség, szinte minden családban, baráti társaságban van érintett. Épp ezért életszerű...
Finom gluténmentes körtés-diós sütemény recept Nem csak a gluténmentesen étkezők kedvence lehet az alábbi sütemény, melynek receptjét Fülöp Lili, a Budai Allergiaközpont dietetikusa...
Meddig tartanak ki az újévi fogadalmak? Egy hónap elröppent már az évből, ilyenkor sokakban felmerül, hogy mi a helyzet a fogadalmainkkal? Egyáltalán érdemes-e újévi fogadalmat...
5 gyors és finom étel, ha még bulizol a héten Egészséges és ízletes falatok szilveszter utánra Ha az a célunk, hogy idén finom, de egészséges újévi ételek kerüljenek az asztalra,...
Karácsonyi sütemény különlegességek krémmel és gyümölccsel Krémes maszlag és gyümölcsös sajttorta mandulával Bár az ünnepek alatt a hagyományos karácsonyi sütemények fogynak szép számmal,...
