Vitamindús pattogatott kukorica!

Az új hírnek nemcsak a diétázók, hanem az egészséges táplálkozás hívei is örülhetnek. Az antioxidánsok, vagyis a polifenolok ugyanis segítenek legyőzni a szervezet számára ártalmas, a sejteket károsító molekulákat.

Értsük meg az elsavasodás folyamatát!

Napjainkban elég sokat beszélnek a szervezet elsavasodásáról, illetve a savtalanításról, de az információk sokszor ellentmondóak. Dr. Gulyás Tamás lúgosítás szakértő, az elsavasodás folyamatáról, a lúgosító ételekről beszélt.

Immunerősítés élvezetesen

Tudjuk, tudjuk, de hogy csináljuk a lehető legjobban? Immunrendszerünk láthatatlan, fájni sem fáj, szinte magától értetődőnek vesszük,...