Elképesztő, mi mindenben hasznos a szervezetünknek a cukkini Ha nincs türelmünk kivárni, míg termést hoz, vagy túl sok aranysárga virág nyílik rajta, akkor – akárcsak a tökfélékét –...
Vitamin- és rostbomba, az egészség igazi őre: a paprika 10 szuper előnye Ezért érdemes fogyasztani naponta! A paprika igen régi és nagyon értékes ételünk. Alacsony kalóriatartalmú és tápláló, kiváló A- és...
Éretlenül vettük a zöldséget, gyümölcsöt? Íme pár bevált érlelési trükk Édes és lédús – mindnyájan így szeretjük a gyümölcsöket, ugye? Sok esetben azonban azt tapasztalhatjuk, hogy a boltokban éppen ehető,...
Ezért fontos télen vöröshagymát enni A hidegebb időszak beköszöntével fontos minél több egészséges élelmiszert beépíteni a táplálkozásunkba. Ilyenkor ugyanis a gyakori...
Ez az étrend csökkentheti a férfiak bélrákkockázatát A növényi alapú étrend 22 százalékkal csökkentheti a férfiak bélrákkockázatát egy új kutatás szerint – idézte a The Guardian...
Új kutatási eredmény – Ez csökkentheti ötödére a férfiak bélrákkockázatát A növényi alapú étrend 22 százalékkal csökkentheti a férfiak bélrákkockázatát egy új kutatás szerint - idézte a The Guardian online...
Téli csodaszer -fekete retek a veséknek, májnak és az epének Egyik késő őszi zöldségünk a fekete retek. Igen megosztó, erős aromája miatt kevésbé elterjedt, mint a hónapos piros retek vagy a fehér...
Ez történik a testünkkel, ha rendszeresen brokkolit eszünk A brokkoli köztudottan nagyon egészséges, ám a gyerekek nem annyira szokták szeretni. Pedig ez a zöldség igen sokoldalú, ráadásul rengeteg...
Novodomszky Éva a szezonális zöldségek, gyümölcsök szerelmese Fontos szerepet tölt be a Duna műsorvezetőjének életében az egészséges táplálkozás és a mozgás is. Jógázik, úszik és sokat sétál...
Hűsít, hidratál, kalóriaszegény, vitamindús – Ismerjük meg jobban a kígyóuborkát Magas a víztartalma, hűsít, hidratál, kalóriát pedig alig tartalmaz – nem csoda, hogy annyira szeretjük a kígyóuborkát! Nyáron...
Sárgarépa kisokos -és még egy recept is A sárgarépa nemcsak azért szuper zöldség, mert nagyon egészséges és számos pozitív élettani hatással rendelkezik, hanem azért is, mert...
Együnk sárgát! Mintegy 20 százalékkal ritkább a szív-és érrendszeri halálozás a növényi flavonoidokat friss zöldség és gyümölcs formájában rendszeresen fogyasztók körében.
