Szárától a gyökeréig – gyümölcsök és zöldségek olyan részei, amelyekről nem is tudtad, hogy megeheted őket A növényi alapú étrend továbbra is nagy divat, és nem véletlenül. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint számos egészségügyi...
4 tipp, hogy hogyan vágj bele tavasszal az egészséges életmódba Sokan tavasszal eszmélnek fel, hogy mindjárt itt a nyár. Az egészséges életmód szempontjából a csodadiéták legtöbbször többet...
Profi diétázóknak – Íme a zellerdiéta A fogyás látványos, mégsem kell sanyargatnod magad, sőt ellenkezőleg, ez a diéta energiával tölt fel és vitalizál. Nem csoda hát, hogy...
Koleszteringyilkosok – Ezek csökkenthetik a koleszterinszintet Van néhány olyan élelmiszer, ami nem csupán az egészséges étrend része, de segít a koleszterincsökkentésben is. Telítetlen zsírsavakban...
Mítoszok az egészséges életmódról Sajnos hazánk az elsők között szerepel az elhízás, a cukorbaj, valamint a szív- és érrendszeri betegségek listáján. Ennek pedig a hibás...
5+1 étkezési tipp endometriózis ellen Endometriózis miatt szenvedsz? Az étkezés a legjobb orvosság, pontosabban, annak megfelelő változtatása. Az étrend módosításával...
Ezért jó cukorbetegség esetén a csicsóka Íme 5 tény, amit a csicsókáról érdemes tudni! A történelmi Magyarországra Franciaországon és Olaszországon keresztül, még a burgonya...
Használd! Ezek a zöldségek teszik különlegessé a szendvicsed Ami a zöldségevést illeti – a szüleidnek igaza volt. Jót tesznek neked! Ez valószínűleg felnőtt fejjel már téged sem lep meg. A...
Igenis fogyhatunk krumplival! Bebizonyították, hogy a fogyókúrázók nyugodtan fogyaszthatnak krumplit, ugyanis az könnyen része lehet egy alacsony kalóriatartalmú fogyasztó diétának.
Tökös, rózsás, barackos – A legjobb házi bőrápoló maszkok Otthon készíthető maszkokkal a szép vegyes bőrért! A vegyes bőrre azonban nem mindig találunk receptet. Mi való rá a legjobban?
Ezek a legjobb immunerősítő falatok A tél közeledtével egyre kevesebb napfény éri bőrünket és a friss, nyersen fogyasztható gyümölcs-és zöldségválaszték is lecsökken, kevesebb vitaminhoz jut a szervezetünk.
Top tippek – Mely ételek fokozzák és melyek mérsékelik a gyulladást? A természetes gyulladáscsökkentő étrend csökkenti annak esélyét, hogy gyulladás alakuljon ki a szervezetünkben. Tudjuk-e, milyen...
