Így dobjuk fel az unalmas uzsonnákat, tízóraikat! Rendkívüli időszakon vannak túl az iskolás gyerekek és a szüleik, hiszen közel féléves távollét után kellett visszatalálniuk a normál...
Lemaradásban a magyarok napi zöldség- és gyümölcsfogyasztása Az 1-3 éves gyermekek zöldség- és gyümölcsfogyasztása még eléri a WHO által javasolt napi bevitelt, ám ez a mennyiség az életkor...
Női szívek őrzője – 6 egészséges bogyós gyümölcs! Egy új kutatás eredménye szerint azok a hölgyek, akik fogyasztanak bogyós gyümölcsöket, jelentősen csökkentik a szívinfarktus kialakulásának esélyét. De mely gyümölcsöket érdemes kóstolgatni?
Nyersen vagy főzve? – Így hozzuk ki a legtöbbet zöldségből, gyümölcsből! – 2.rész Mire ügyeljünk a főzésnél? Amennyiben igyekszünk minél több zöldséget és gyümölcsöt étrendünkbe integrálni, győződjünk meg...
Nyersen vagy főzve? – Így hozzuk ki a legtöbbet zöldségből, gyümölcsből! – 1.rész Fokhagymától a gombáig Amennyiben igyekszünk minél több zöldséget és gyümölcsöt étrendünkbe integrálni, győződjünk meg róla, hogy...
Immunerősítés egy kis csavarral Nyakunkon az ősz, amikor is nagy hangsúlyt kell fektetni az immunrendszerünk védelmére – pláne 2020-ban. A sportolók és az aktív...
A túlzásba vitt nassolás lélektana Szeretünk nassolni, különösen akkor, ha sok csábító étel áll rendelkezésünkre, amelyeket ropogtatva, kóstolgatva boldogabbnak érezhetjük magunkat. Általában nem az éhségérzetünket akarjuk csillapítani ekkor, hiszen arra egy étkezés is megfelelne. Miért eszünk, nassolunk akkor, ha nem is vagyunk éhesek?
A tudatos vásárlói döntések az egészségünket és a bolygót is védik Tudatosság, környezetvédelem, egészségmegőrzés. Mára mindennapjaink részévé váltak ezek a kifejezések, mivel egyre több ember...
Hogyan gyógyít a zeller? A zellert erős illatáért használják a mediterrán konyhák különféle receptjeiben. Kétéves növény, őshazája Európa, de ma már az...
Spermagyorsító zöldségek és gyümölcsök Egy spanyol tanulmány szerint az antioxidánsok jelentős szerepet játszanak a spermaminőség alakulásában. A tanulmány eredményei szerint "a...
8 ivólé emésztési zavar ellen Akinek bármilyen emésztési zavar van, próbálja ki a következő 8 szuper egészséges ivólevek egyikét, amely hamar megoldást nyújt!
Videó – Így használható az egészséges karalábé Kevesen tudják, de a karalábé az egyik legjobb c-vitamindús zöldség és jótékony hatásai itt még nem érnek véget. Dr. Breyer Helga...
