A hisztamin intolerancia tünetei nem múlnak el a pollenszezon végével Hisztamin okozza a légúti allergiás, szénanáthás panaszokat és a hisztamin intolerancia tüneteit is. Ez azonban nem jelenti azt, hogy ősszel, a pollenszezon végével a hisztamin intoleranciások...
Top 32 mindfulness tevékenység – minden életkorban nyugalom! – 2.rész Mit tegyenek a gyerekek? A mindfulness, azaz éber meditáció tevékenység minden életkorban fontos - a stressz enyhítése érdekében és azért, hogy jobban jelen legyünk az adott pillanatban. Hogyan...
Babát vár Kustánczi Lia Közel négy hónapja új időszámítás kezdődött Kustánczi Lia életében, amiről eddig csak családjának és barátainak mesélt. Most a Fókusznak is elárulta, hogy párjával babát várnak. A...
Így érkezhet idén levél a gyerekeknek a Mikulástól Felejthetetlen ajándékkal lephetik meg december 6-án a szülők és a nagyszülők a gyermekeket, a Mikulás ugyanis kérésre bárkinek a postaládájába eljuttat egy névre szóló borítékcsomagot. A...
Védeni kell házi kedvenceink immunrendszerét is Ma már egyre több ember figyel oda az egészségtudatos táplálkozásra, hiszen számos betegséget megelőzhetünk vele. Azt viszont kevesebben tudják, hogy a „rossz” ételek, nem csak nekünk, de a...
Gyerekkori cukorbetegség – Életet menthet a korai felismerés A 2-es típusú, felnőttkori cukorbetegséggel kapcsolatos edukáció sikeresnek mondható annyiban, hogy kockázati tényezőiről, tüneteiről, de még a kezelés lehetőségeiről is viszonylag...
Önmegtartóztatás – Ez történik (vagy nem történik) a testeddel, ha nem szexelsz Tudtad, hogy a szexnek számos egészségügyi előnye is van? Az ész veszejtő extázis mellett kalóriát éget, csökkenti a stresszt, és még természetes fájdalomcsillapítóként is működik....
Fura, de ezek az unalom jótékony hatásai Kicsit unatkozol? Lehet, hogy pont erre van szükséged, hogy a legjobb ötleteid megszülessenek, hogy felszabadítsd a kreativitásod, vagy egyszerűen csak pihentesd az agyad... 1973-ban - amikor az...
Hogyan lehet felismerni és megelőzni az övsömört? Mi az övsömör és hogyan lehet megelőzni? Tanácsokat az övsömör felismeréséhez, kezeléséhez és megelőzéséhez. Az övsömör, orvosi nevén herpes zoster, a varicella-zoster vírus által...
Így relaxáljunk a progresszív izomlazítással Elfelejtetted, hogyan kell pihenni? Az igazi relaxációhoz némi erőfeszítésre van szükség - de megéri a munkát. Kövesd ezt az útmutatót a progresszív izomlazításhoz! A stressz - a "harcolj vagy...
Ez történik a testünkkel, ha rendszeresen brokkolit eszünk A brokkoli köztudottan nagyon egészséges, ám a gyerekek nem annyira szokták szeretni. Pedig ez a zöldség igen sokoldalú, ráadásul rengeteg módon elkészíthető, így pedig változatosságot nyújt...
7 gyógyhatású gomba Ha értékes gombákról van szó, mindenki az ínyenc szarvasgombára vagy a flancos macutakera gondol, de a gomba több, mint egy rizottó töltelék. Foto:123rf.com A gyógygombák gyorsan a...
