A tanult tehetetlenség

Nem baj, ha nem jó, csak ne legyen nagyon rossz – avagy a tanult tehetetlenség. A tanult tehetetlenség állapotában az embert annyi rossz élmény érte, amire nem volt befolyása, hogy megtanult tehetetlennek lenni.

Másképp közömbösnek, kiégettnek is hívják az ilyen érdeklődésüket és csillogó tekintetüket vesztett embereket.

szomoru

Ebben az állapotban már nem annak örül, ha nem fáj, nem azért küzd, hogy elkerülje a fájdalmat és nem a rossz jelenti a boldogtalanságot. Már nem várja, hogy jó legyen, csak azt, hogy kevésbé rossz, hogy kevésbé fájjon. Úgy érzi, nem nyerhet, így legalább megpróbálja elkerülni a nagy vesztést.

Ne maradjon ilyen állapotban néhány napnál tovább, mert hihetetlenül káros a szervezetére, a hangulatára és a teljesítményére nézve! Néhány ilyen napot néhány hét tudatos munkával tud helyrehozni, hogy hatékony és elégedett állapotba kerüljön újra. Gondolja el, ha néhány hetet vagy hónapot tölt tanult tehetetlenség állapotában!

Forrás: Napidoktor.hu


Válaszolj

Az e-mail címed nem publikáljuk.