Immunerősítő falatok A tél közeledtével egyre kevesebb napfény éri bőrünket és a friss, nyersen fogyasztható gyümölcs-és zöldségválaszték is lecsökken, kevesebb vitaminhoz jut a szervezetünk.
B12 vitamin – a vérszegénység oka is lehet a hiánya A vérszegénységnek több formáját is megkülönböztetjük. A legtöbb esetben vashiányos vérszegénység áll fenn, ám előfordulhat az is,...
Vitaminpótlás tél végén Tél végére a szervezet vitaminraktárai alacsonyabb szinten állnak, egyes embereknél akár ki is merülhetnek. A hiányállapotot a kevés...
Étrend terhesség előtt: milyen tápanyagok kellenek a fogantatáshoz? Érdemes odafigyelni az étkezésre A terhesség előtti étrend megtervezése igen előnyös: a helyes táplálkozás növelheti a termékenységet...
Miért okoz olyan nagy gondot a fertőzés a várandósság alatt? A várandósság során a nők sokkal hajlamosabbak a fertőzésekre. Ennek az az oka, hogy a test visszafogja az immunrendszert, ezzel elősegítve...
Nem csak enni, hanem inni is lehet a B-vitaminokat Testünk egészséges működéséhez és a jó közérzetünkhöz szükséges a megfelelő vitaminszint is. Így tavasszal különösen...
Videó – Házilag is erősíthető az immunrendszer A tavasz előtt nem árt újratölteni a szervezet vitaminszükségletét. Az erősebb immunrendszer persze nemcsak a koronavírus járvány idején...
Ha elég a D-vitamin, kevesebb a fertőzés? Kisebb a kockázata a megfázásoknak és fertőzéseknek, ha a D-vitamin megfelelő mennyiségben van jelen a szervezetben – derült ki...
A szervezetünk is oxidálódik Antioxidánsokkal az öregedés ellen. Sokszor halljuk manapság ezt a kifejezést, de tudjuk, hogy miről is van szó? Molnárné Bíró Erzsébet táplálkozás specialista elmondta mi micsoda.
Az 5 leggyakoribb tévhit a férfi meddőség kapcsán Nem csak a nők, a férfiak esetében is nagyon sok a téves elképzelés, mely a meddőség témakörét övezi. Ide tartozik az is, hogy a...
Videó – Így erősíthető az immunrendszer Tombol az influenza szezon, ráadásul a tél végére a vitamin tartalékainkat is elhasználtuk, ezért fontos az immunrendszer...
Mára nagyjából 2 milliárdan szenvednek mikrotápanyag-hiányban Igen sok helyen és sok formában lehet ma már olvasni arról a jelenségről, mely a világon szinte mindenhol jelen van, ez pedig nem más, mint...
