Túlsúlyos? Így kezdje el az edzést! A túlsúlyos, elhízott emberek életmódváltása mindenképpen nagy döntés, amihez nagy lelkierő és jó esetben komoly felkészülés...
Az úszás karizmot és az agyat is fejleszti Queenslandi kutatók szerint a gyerekek okosabbak lesznek, ha megtanulnak úszni. Úszás az okosabb jövőért A Griffith Egyetem kutatási...
Az úszás az egyik legjobb zsírégető mozgás Vízben lenni kellemes, úszni vagy a vízben tornázni pedig többet jelent, mint edzeni. Az úszás sok dologban különbözik a szárazföldi...
Örömúszás – Esély a fogyatékossággal élők integrált sportolására A Mozdulj! Közhasznú Egyesület 6. alkalommal rendezi meg Örömúszás című programját, ahol a két legfontosabb cél: a közös sportolás...
Videó – Horváth Éva ezért tartja fontosnak a babaúszást Egyre népszerűbb a babaúszás a szülők körében, sőt sokan úgy gondolják, minél fiatalabb korban meg kell ismertetni a vízzel a...
Ezek a legnépszerűbb edzésformák Sétáljunk, fussunk, járjunk edzőterembe? Melyik a legjobb mozgásforma a fogyáshoz? Monspart Sarolta, egykori tájfutó világbajnokunk szerint...
Hűsítő vizisportok a sportos vízimádóknak Hűsítő gondolat, ha a part mellett azért folyik rólunk a víz, mert mi akarjuk. A Napnak esélyt sem hagyva, csobbanunk, hogy sportoljunk.
Izületeknek megfelelő mozgásformák – kinek mi ajánlott? Nagy divat a futás, de a szakorvos szerint nem mindenkinek ajánlott, még ha számos előnnyel is jár. Dr. Moravcsik Bence Balázs, a Budapesti...
Lendülj csúcsformába Jakabos Zsuzsa trükkjeivel! A csodaszép úszónő mindig szuper formában van, most elárulta nekünk, hogy minek köszönheti bomba alakját s arról is mesélt, hogy mennyire...
Mi okozza az úszófület? A strandolás kellemetlen velejárója lehet, különösen gyermekek és fiatalok körében fordul elő gyakran. Megelőzéséről és...
Videó – Jakabos Zsuzsa titkokat árult el esküvőjéről Jakabos Zsuzsa Európa-bajnok úszó, olimpikon, három nappal a vizes vb után Győrben, a helyi élményfürdőben mondta ki az igent! Jakabos...
Triatlon – a hobbi- és élsportolók is fejlődhetnek A triatlon az a sport, amelyet csak szerelemből lehet űzni, viszont bármikor el lehet kezdeni és mindig van rá esély, hogy felülmúljuk...
