5 megoldás a stressz inkontinenciára A stressz-húgyúti inkontinencia (SUI) a vizelet akaratlan szivárgása olyan tevékenységek során, mint a köhögés, tüsszentés, emelés,...
12 koncentráció gyilkos, ami miatt bajban vagyunk – 2.rész Nem titok: pár évvel ezelőtt még sokkal egyszerűbb volt koncentrálni, mint napjainkban. Manapság nem kevés dolog zavarhat meg minket, s...
Így lehet felismerni a stresszes hasmenést A stressz és a szorongás jelentős hatással lehet az ember gyomor és bélrendszerének egészségére. Honnan ismerhetjük fel, hogy a stressz...
Így árulja el az arcunk, ha stresszelünk Időről időre mindenki lehet stresszes, de ha ez krónikussá válik, az súlyos következményekkel járhat az egészségre nézve. A stressz...
A napi stressz is fokozza az allergiás tüneteket? A stressz az egész szervezetre, így az immunrendszer működésére is hatással van. A folyamatos feszültség állandó készenléti...
Hormonzavartól is lehet, hogy folyamatosan stresszesnek érezzük magunkat A hormonzavarok okozta tünetek igen széles skálán mozognak, mivel az egész szervezetünk működését befolyásolják. Hogy pontosan milyen...
Több stressz, kevesebb mozgás- COVID miatt így változott meg az élet A COVID több szempontból is megváltoztatta az életünket-és nem minden szempontból a jó irányba. Egy friss felmérés szerint ugyanis az...
Nem tud aludni? Túl sokat gondolkodik? Segíthet a gondolatblokkolás A mindennapi gondjaink gyakran belopódzhatnak éjszakai gondolatainkba, és ez komolyan megzavarhatja az alvásunkat. Ebben a cikkben azt...
Tudtad? – Ez a 6 dolog megakadályozza, hogy orgazmusod legyen Egyszerű, de komoly okai lehetnek annak, ha rendszerint elmarad az orgazmusod. Összebújni valakivel a világ egyik legklasszabb és...
Ezt teszi a jó keringés Az öregedés folyamatában a legtöbb ember szembesül azzal, hogy a teste már nem működik tökéletesen – magas vérnyomás alakul ki,...
Így hatnak a stresszhormonok Azoknál, akiknél a stresszhormonok szintje magas, nagyobb a kockázata, hogy a későbbi életszakaszukban magas vérnyomásuk, szívinfarktusuk...
Törni-zúzni-rombolni -megnyugvást hozó stresszkezelő módszerek? Egyre elterjedtebbek a különböző stresszlevezető termek, melyekben kalapácsokkal, baseballütőkkel és egyéb eszközökkel rombolhatnak az...
