A mozgás az egyik legjobb gyógyír a stresszre Az áremelkedések és a gazdasági helyzet miatt azt emberek stressz-szintje kiemelkedően megnőtt, testedzésre viszont egyre kevesebb időt és...
Negatív viselkedés – Idegesítőbb lehet a párunk, ha életünkben sok a stressz Amikor stressz ér minket, sokkal hajlamosabbak vagyunk partnerünk negatív tulajdonságaira, viselkedésére figyelni és sokkal idegesítőbbnek...
Ez az oka annak, hogy a stressz miatt nem jön össze a baba Felgyorsult világban élünk- mindent akarunk, minél előbb, nagy a hajtás, a verseny, a teljesítménykényszer. Az életvitelünkhöz már...
Stressz, nehéz alvás? – A 4-7-8 relaxáció beválhat A légzésgyakorlat segít egyensúlyba kerülni Ha gondot jelent számunkra az alvás, az elalvás, vagy stressz gyötör, szakértők szerint...
Miért hat a stressz a nők agyára erősebben – és ezt miért nem mindig értik meg a férfiak? Ha eddig stresszes voltál, és nem vettél róla tudomást - mindenki stresszes mostanában, nem? -, akkor itt az ideje, hogy tegyél valamit....
Mit próbálnak üzenni nekünk a furcsa, stresszes álmaink? Az élénk, pánikot keltő stresszálmok nem szórakoztatóak, de fontos üzenetet közvetítenek a mindennapi életed azon részeiről, amelyekre...
Ezekre a betegségekre figyelmeztethet az elhúzódó köhögés Az őszi és téli időszakban gyakori panasz a köhögés. Jelentkezhet légúti betegségek tüneteként, de egyéb oka is lehet. Asztmát is...
Stresszforrások a munkahelyen – Mindennapi macerák vagy kiégéshez vezető kockázatok? Ha úgy kell megírnunk egy fontos jelentést, hogy közben a munkatársunk a szomszéd asztalnál egyfolytában telefonál, az fokozott...
Óvoda és stressz? – 4 tipp, hogy jobb kedvre derüljön a gyermek! Az odafigyelés, az aktivitás mindig segíthet A kisgyermekek túl fiatalnak tűnhetnek ahhoz, hogy számos problémával küzdjenek - mégis, már...
Hihetetlen? Ezen stresszelnek a legtöbbet a házasságban élő nők Mondhatnák, hogy meglepő a kutatás eredménye, de ha jobban belegondolunk… Az eredmény ugyanis az lett, hogy a házasságban élő...
Ezeken a területeken segíti az életed a rendszeres maszturbáció Egyrészt ugye a lányok ilyesmit nem csinálnak. A fiúk még csak-csak, na de hogy a lányok? A masztrubáció szénája évszázadokig nem állt...
Sulinyugi – Az iskolások is megtanulhatják kezelni a stresszt A tanévkezdés egyszerre izgalmas és bizonytalanságokkal teli időszak, ami felerősítheti a gyerekek szorongását. A stressz általános...
