Természetes étrend? Olyan nincs!

A paleolit (kőkorszaki) étrendtől, a nyers étrendig bezárólag, sok egészségtudatos ember szeretne úgy táplálkozni, ahogyan őseink tették. De valóban jót tesznek a paleo diéta szervezetünknek?

Gyógyuljunk és szépüljünk!

A méregtelenítés és a böjt szabályait betartva a tél folyamán lerakódott zsírpárnáktól is könnyebben megszabadulhatunk, közérzetünk javul és számos betegség gyógyulását is elősegíthetjük.

Böjtöljünk egész nap!

Az egynapos méregteenítés amolyan gyors „segítség”, hogy szervezetünk a saját tisztítási és gyógyulási folyamataira koncentráljon fokozottabban zöldségek és gyümölcsök segítségével.

A méregtelenítés alapjai

Miért fontos a méregtelenítés és tisztítókúra? A méregtelenítő módszerek fontosságáról beszélt Oláh Ibolya dietetikus.

Méregtelenítés sporttal

Méregtelenítés sporttal. Melyik a jobb a méregtelenítés vagy a légböjt kúra? Régi tapasztalat, hogy az aktív életmód hívei ritkábban betegszenek meg, jobb a kedélyük és az általános mentális-fizikai teherbírásuk is. Silegon. Teva