Ha szomjasnak érzed magad, nem ittál eleget Nem győzik hangsúlyozni a szakemberek, hogy létfontosságú a szervezetünk szempontjából sok folyadékot fogyasztani, főként a nyári...
4 tipp, hogy könnyebben vészeld át a frontokat Erősödő reumatikus és ízületi fájdalmak, fejfájás, asztmás rohamok, levertség, ingerlékenység, alvászavar – rengetegen szenvednek a...
Hőségriasztás – Legfontosabb a hidratálás Naponta 2-3 liter folyadék, elsősorban víz, a nap folyamán egyenletesen elosztva. Gyerekek számára a vízen túl az egészséges...
Vigyázz a csecsemőkre! – A kánikulában 3 perc alatt leéghetnek A nyári időszak sok szabadban töltött időre ad lehetőséget, amit nagyon szeretnek a gyermekek, azonban ez az időszak veszélyeket is hordoz...
Otthon is igyál eleget! – Mi lehet az oka a túl kevés vizeletnek? A túl kevés vizelet legegyszerűbb oka, hogy keveset iszunk, de betegség is okozhat ilyen tünetet. Ilyen okai lehetnek a kevés vizeletnek A 24...
Aminosavak – ezzel tehetsz a testi-lelki egészségért Az egész szervezetünket igénybe veszi a stressz, a fokozott szellemi és fizikai igénybevétel. Ennek káros hatásait enyhíthetik az...
Nyakfájás – 6 tanács, amitől elmúlhat Elalusszuk, rosszul mozdulunk, megsérül, helytelenül tartjuk? A nyakfájdalom sok ok miatt kialakulhat. Segítünk megtalálni a...
Videó – Mitől függ, hogy mennyi az ajánlott folyadékbevitel? Mekkora folyadékbevitel szükséges ősszel annak érdekében, hogy nagyobb eséllyel kerüljük el a betegségeket? Ennek jártunk utána Fülöp...
Mennyi folyadékot igyon egy iskolás? Legyen szó bármilyen évszakról, mindig oda kell figyelni a gyermekek folyadékbevitelére. A hidratációnak nem csak sport vagy mozgás...
Gyors őszi immunturbó Akkor most milyen vitamin segít, ha immunrendszerünket szeretnénk gyorsan felturbózni? Az új világjárvány mindenkit arra késztet, hogy...
Melegben sportolni?Erre kell figyelni, hogy ne száradjunk ki! Sokan a nyári hőségben vagy bekapcsolt klíma mellett is rendszeresen sportolnak, ami rendkívül veszélyes is tud lenni, ha nem pótoljuk...
Az erőkifejtés vagy testmozgás miatt kapnak hőgutát a kutyák Az erőkifejtés vagy testmozgás, amely lehet akár a gazdival közös séta, játék vagy futás is, a felelős a potenciálisan halálos...
